Sociopsychia – síntomas y causas: ¿cómo deshacerse de este flagelo?

Miedo a la sociedad nos impide desarrollar normalmente, ganar dinero, después de todo, viviendo la persona moderna. Este miedo a las relaciones públicas, hablar en público, los contactos con extraños tiene su nombre – la fobia social.

Sociopsychia - síntomas y causas: ¿cómo deshacerse de este flagelo?

contenido del artículo:

  • Los síntomas de la fobia social
  • Las principales causas de la fobia social
  • manera falsa y correcta en el tratamiento de la fobia social

Los síntomas de la fobia social – si la fobia social se o sus seres queridos?

Como referencia:
La fobia social deriva su nombre de la combinación de las dos palabras “socio”, acrónimo de Sociedad y “fobia” – miedo. En otras palabras, el miedo a la sociedad.

  • comunicación con extraños
    En primer lugar, comienza a enrojecer la cara, entonces puede ser un temblor de la cabeza y las extremidades, taquicardia. Es difícil respirar. Usted reflexiona, experimente esta situación en su cabeza – el diálogo interno.
  • hablar por teléfono
    Convulsivamente coger el teléfono cuando se llama a sus amigos, incluso las personas. Es difícil comunicarse con desconocidos por teléfono. La mayoría de las veces usted no sabe cómo responder y qué decir. Los pensamientos están confusos, preocupados, preocupados.
  • Hablando
    Cualquier rendimiento Pública ante una audiencia – una verdadera prueba para la fobia social del paciente. La voz comienza a cambiar dramáticamente, más a menudo en la dirección de la más baja, tranquila. El habla se vuelve incoherente, las manos sudorosas, y en las piernas como llenas de plomo. El cuello arde, y el pulso sale de la escala. ¿Familiar?
  • miedo a la crítica, la condena
    ansiedad, irritabilidad y nerviosismo cuando se trata de las autoridades, los padres u otras personas que usted está tratando de controlar, o para hacerlo. Por ejemplo: el miedo de ir al examen, cuando todo se aprende, o el miedo a las entrevistas de trabajo.
  • Los lugares públicos prohibidos
    En teatros, discotecas, cines, parques y bares que abrumado por la idea de que todo a su alrededor se evalúa, y no para su beneficio. Como resultado, la falta de voluntad de entrar en lugares con mucha gente, limitando su propia libertad de elección. Rechazo en las oportunidades de divertirse. Las principales razones de la fobia social – ¿a qué edad puede surgir la fobia social, y por qué?
    • Genética
      investigadores dejan claro que la fobia social, así como una serie de otras enfermedades, se transmite de los padres. Sin embargo, por el momento, no hay ningún gen específico responsable de esta enfermedad mental.
    • desventaja de los productos químicos en el cuerpo
      sustancia desequilibrio tales como serotonina, puede influir en la sotsifobii desarrollo. El hecho es que la seratonina regula el nivel de las emociones, y como consecuencia – los estados de ánimo.
    • trauma pediátrico
      Tal vez los padres o amigos de un niño que se burlan cuando le dices a un poema o contar una historia que se ha pospuesto una huella significativa en la memoria.
    • Los padres
      A menudo, un niño que creció en una familia en la que no se le permitió al paso y paso sin permiso de los padres, estará cerrado al público. Un gran papel en el desarrollo de la fobia social en un niño que juega la persuasión constante de los padres en forma de sugerencias directas que deambulan por malas personas en la calle que hay siempre en peligro, y que no se puede hablar con extraños.
    • La violencia sexual
      trauma mental asociado con el abuso de cualquier tipo, como resultado, se convierten en una causa del hombre cercanía social.
    • Situación de estrés individual
      Acto terrorista, muerte de un ser querido, accidente de coche.
    • estrés emocional prolongado
      pueden estar asociados con el trabajo, así como la pérdida de un ser querido, o de otro tipo.
    • personas dependientes
      alcohol, drogas, comer en exceso de plomo no sólo a las relaciones serias, pero también son una “píldora mágica” para un hombre para ocultar su timidez, que durante mucho tiempo se ha convertido en una fobia social.Tal manera diferente de superar la fobia social es una manera falsa y correcta en el tratamiento de la fobia social. La manera más equivocada de tratar la fobia social que las personas se encuentran es el alcohol. A menudo, las personas normales se convierten en primeras reclusas, y luego – los alcohólicos. ¡Es imposible suprimir todas las desgracias y miedos con alcohol etílico, esto no es una opción!
    • El método de pronunciar lo que temes
      Hablar de la formación se enseña a hablar con el público, y para construir adecuadamente un diálogo con el público, la información presente y corregir la voz. ¡Si tienes miedo, hazlo! Pronunciar las creencias limitantes le permite entender la fobia, corregir su comportamiento, y como resultado – deshacerse del miedo de comunicarse con los extraños.
    • Psicoterapeuta
      Los médicos siempre pueden venir en su ayuda, y no con una docena de psicotecnicos. Esto puede ser sólo una conversación, o tal vez – la hipnosis, que se utiliza con bastante éxito en el tratamiento de problemas psicológicos.
    • Visualización
      Presente una situación en la que experimenta los signos de fobia social: nerviosismo, miedo, emoción, sudoración de manos, etc. Sobrevivir al estado con una actitud positiva. Se recomienda realizar bajo la supervisión de un terapeuta.
    • Preparaciones
      Para el tratamiento, se utilizan antidepresivos, sustancias que contienen serotonina, betabloqueantes. ¡Antes de usar, consulte a un médico!
    • Auto-confianza
      Necesita hacer lo que le teme a la mayoría. Sólo de esta manera puedes recuperar la confianza en ti mismo, tus acciones, y ganar libertad de elección y la oportunidad de hacer lo que quieras. Para ello hay que ir a lugares públicos: bares, cafés, estadios, hacer nuevos conocidos, discutir (defender su punto de vista), y comunicarse, comunicarse y comunicarse una vez más.

    ¿Y qué formas de superar la fobia social sabes? ¡Es muy importante que sepamos su opinión! Unesdoc.unesco.org unesdoc.unesco.org

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