¿Qué tipo de figura eres?

¿Qué tipo de figura eres? tipo de figura de la mujer o niña llamada característica estructural de su cuerpo . Esta característica es la deposición de exceso de tejido graso de todas las mujeres de diferentes partes de la figura. Es importante tener una predisposición genética única .

No hay figura ideal , su tipo ideal, porque cada persona tiene su propia idea de lo ideal. Sin embargo, es posible aproximar los parámetros disponibles a la forma deseada mediante el recurso a la actividad física y el ejercicio, una dieta saludable, para masajes, así como a la correcta elección de la ropa interior y la ropa.

contenido del artículo:

  • De dónde viene el concepto de “tipo de cuerpo”
  • proporciones modelo de una figura humana
  • tipo de cuerpo “A” (también conocido como “pera»)
  • tipo «X Cuerpo “(también conocido como” reloj de arena »)
  • tipo de cuerpo” N “(también conocido como” banana »)
  • «tipo V forma “(el mismo” invertida triángulo»)
  • tipo” On cifras “(también conocido como” Apple »)

figuras femeninas de la historia. ¿Cómo lo hicieron los tipos de figuras femeninas?

El concepto de la figura ideal de una mujer está cambiando constantemente en los últimos años.

En tiempos pas leolita , que más de 12 mil. C., reconocido ideal de belleza femenina se considera una forma exagerada . Este hecho es confirmado por las estatuas que fueron descubiertos durante la investigación arqueológica.

¿Qué tipo de figura eres?

En la antigüedad culto a la belleza femenina se le dio a una joven alta, de piernas largas con los pechos pequeños, majestuosa y elegante artículo hodoy.

¿Qué tipo de figura eres?

tiempos medievales asociado con las madres. Por lo tanto, el cuerpo femenino ideal, entonces era igual a la figura que ya estaba desprovista de feminidad : cadera no expresado, la cintura sin forma y vientre redondo.

¿Qué tipo de figura eres?

En una era reactivación cultivada las mujeres curvilíneas .

En tiempos período clásico fue considerado una figura ideal, el estricto cumplimiento de los parámetros establecidos: cuerda, tirar del corsé de la cintura hasta el límite, exuberantes pechos grandes y una piel blanca como la nieve que no tiene ningún defecto.

En Ilustración el cuerpo de la mujer perfecta, y la belleza reconocida naturales , es decir, una mujer aceptada en cualquier cuerpo que tiene sus propias ventajas y características.

¿Qué tipo de figura eres?

En 1 9 siglo volver a ser un ideal de belleza de la mujer con una exuberante y elegante forma buena de mama.

Sin embargo 20 siglos radicalmente diferente manera de conseguir la belleza mujer ideal y ahora está de moda falda corta poco, estómago podkachenny, piernas delgadas y hombros delicados, esta feminidad con estacas eróticas.

Las proporciones de la figura humana – la sección áurea

Hoy apareció el ideal estereotipada a la que todos aspiran sin control – « 90-60-90 ».

Sin embargo, según la mayoría, este ideal está lejos de ser ideal . De hecho, la variedad de preferencias y la pasión por este o aquel ideal, debe cumplir una sola cosa: ciertos parámetros ¿Qué tipo de figura eres? figura femenina, el tamaño del pecho, longitud de las piernas, la anchura de las caderas y los hombros no son importantes, si no se cumple con las proporciones entre ellos.

Por primera vez este tema destacó la Velikiy Leonardo. Se da Vinci presentar la famosa teoría . Él mostró su estudio de las proporciones uniformes de la figura humana .

Basándose en la teoría aparece más tarde da Vinci clasificación de los tipos más comunes de las figuras femeninas . A medida que se toma una base para la clasificación y la proporción de la proporción de los hombros y las caderas de la mujer tamaños de ancho.

«A» figura tipo. figura femenina de pera.

¿Qué tipo de figura eres? signos característicos de los que son impresionantes tamaño cadera , que en comparación con los hombros para convertirse en mucho más grande y bastante cintura fina .

Este tipo de figura menudo hombres como , pero para las mujeres y se considera el más problemático , debido a que los propietarios de la figura de pera menudo tienen que tratar la celulitis . Si usted hace un esfuerzo para bajar de peso, tal como figura en forma de pera que se transforma fácilmente a la ideal.

La figura de la “pera” sugiere deposición preferencial de exceso de grasa en la parte inferior de cuerpo: caderas, las nalgas, la parte posterior de las piernas y pantorrillas pueden estar en la cintura. Esto significa que para deshacerse de la grasa no deseada y retos, es necesario hacer ejercicios físicos de yoga, para dar al cuerpo la carga de potencia, es decir, los grupos musculares en las piernas. Asegúrate de hacer abdominales, y una gran cantidad de ejercicio, por ejemplo:

  • Doble los pies alternativamente en la posición boca abajo o de pie;
  • Prensado simultáneo de los pies;
  • El peso corporal se inclina hacia los lados;
  • Sube a los dedos de los pies desde la posición de pie;
  • Deportes corriendo; Saltando en la cuerda.

Junto con el ejercicio es importante para adherirse a una nutrición adecuada, a saber:

  • Evitar los alimentos muy grasos, no comer fritos y picantes;
  • Para minimizar el té y el café;
  • al mínimo para comer carne de vacas, cerdos y otros animales, reemplazándolo con pollo, pavo y pescado;
  • Planificar correctamente la ración diaria;
  • Cada día se necesita comer cereales, productos de cereales, frutas y verduras un montón de útiles sabrosas;
  • Eliminar completamente el dulce. Si usted no puede pagar, entonces una vez más raramente disfrute dulces orientales como la gelatina, dulces de fruta o malvaviscos.

a la figura percibido visualmente, es importante bellamente “wrap”, es decir, para elegir la ropa adecuada.

Si usted tiene una forma de pera, entonces es importante recordar que en su caso es importante para aumentar la parte visual del cuerpo y ocultar la parte inferior. Y tiene que cumplir con ciertas reglas:

  • Wear V-cuello;
  • visualmente, por medio de camisas y blusas de colores a rayas, aumentar el área del pecho;
  • Comprar vestidos con excepcionalmente alta de la cintura, así como a la asamblea bajo el pecho;
  • faldas y pantalones compran los colores oscuros, la tela debe ser ligero corte, flojo, la cintura ligeramente subestimado.
  • No olvide completar la imagen poniendo énfasis. No tenga miedo de usar una variedad de accesorios, añadir adornos a la zona del cuello.
  • Y, por último, recuerde que cualquier figura es transformada por medio de talones.
  • mujeres y niñas con pera tipo de figura es importante centrar la atención de los demás en la cara y el pecho. Mecanografía Figura femenina un reloj de arena.

    Este tipo de figura se considera más aproximado al ideal . Es en esta figura proporciones claramente observados caderas corresponde a los hombros, cintura claramente en círculos. Incluso si se puso el peso de varios kilogramos, depósitos excesivos dónde ir y establecerse en las caderas y el pecho.

    El único defecto significativo figuras este tipo son “orejas» , que aparecen en la zona de las caderas mientras que el aumento de peso. Para restaurar la forma, las niñas con una figura de este tipo, es necesario corregir la dieta y el fortalecimiento de las estructuras del cuerpo.

    mayor ejercicio para usted: Ejecución de

    • Deportes;
    • Ejercicios en las estepas;
    • Aeróbicos;
    • Elevar las piernas de una posición prona;
    • Ejercicios para la prensa;
    • Ejercicios para la espalda;
    • Ejercicios manuales (use mancuernas);
    • Baile de cualquier dirección.

    ¿Qué tipo de figura eres? serias limitaciones en nutrición para las niñas con una figura de “reloj de arena” No, pero eso no quiere decir que no puede ser todo y en cantidades ilimitadas.

    La elección de la ropa, prestar atención a estilos que acentúan la cintura.

    Accesorios hogar debe ser cinturón ancho . En los tejidos de la ventaja dado a los materiales de forma furtivo, estilos deben ser fácil.

    Es importante que la ropa refinados a los méritos de su cuerpo. «N»

    tipo de figura. figura plátano femenina.

    ¿Qué tipo de figura eres? característica principal de la “H” forma en la distribución uniforme de la grasa en todo el cuerpo . Esto significa que las mujeres con figura de tipo, también llamado el “rectángulo”, fácil de recuperar. Sin embargo, hay una chica para bajar de peso como el cuerpo más cercano al tipo ideal de “X”.

    El principal problema formas rectangulares – estómago y la cintura . Resolver estos problemas, en ningún momento, la carga en el cuerpo, principalmente para correr maratones, caminatas, pulse ejercicios de espalda, ejercicios con hula-hoop y la natación.

    Junto con los ejercicios se requiere para cumplir con un estricto control y contar las calorías diarias . Recomendada dieta baja en proteínas en hidratos de carbono.

    Desde ropa para niñas con figura tipo “Rectángulo» recomienda llevar los productos fabricados con telas gruesas . líneas geométricas deben ser patrones difusos en la ropa de la cintura es beneficiosa contorno. Estilísticamente, las chicas mejor se adhieren a la ropa de orientación clásica , con pantalones con cintura baja. recortes mejor elegir ovalada o cuadrada , mangas cortas solamente, o por completo sin ellos. Un atributo obligatorio del armario debe ser un cinturón.

    importante recordar que el énfasis debe colocarse en el pecho y liberar las piernas. «V»

    tipo de figura. figura femenina reclamo triángulo erevernuty.

    Las mujeres con este tipo de figura más cercano al ideal . Sin embargo, sus largas piernas, caderas atractivo, frágil cintura y los pechos pequeños continúan anchos hombros , que no encajan en el cuadro general. Esta cifra hace como “triángulo invertido» masiva . Zhirkov excesiva, mientras que ir exactamente en los hombros y el cuello.

    Para llevar el cuerpo femenino-delta para las chicas ideales debe equilibrar correctamente la parte superior e inferior del cuerpo . Este ejercicio le ayudará con la severa carga de peso.

    Entre los ejercicios más recomendados son:

    • aeróbicos con ponderación; cardio
    • gimnasia; Esquí
    • ;

    • caminar y correr rápido, se puede con la ponderación.

    La actividad física necesita combinado con una nutrición adecuada , que consiste en comer una gran cantidad de hidratos de carbono y verduras. límite recepción cerdo y cordero , pasar a la carne de aves y peces. propietarios de desayuno forma de “triángulo invertido” tiene que ser la cena de fácil digestión y muy nutritiva. cortes en forma de V

    Comprar blusa, prestar atención sólo para , y colorantes dan preferencia tira vertical . Los pantalones deben ser ajustada superior solamente. din de color preferiblemente oscuros, pero la elección de una falda o pantalón, puede utilizar los tonos más claros. El tejido es mejor utilizar rígida, más estrictas.

    Entre accesorios tienen que ser pulseras, pendientes y zapatos formas angulosas.

    El énfasis más importante debe ser puesto en pies – una ventaja cifras del rectángulo.

    Cuerpo de tipo “O”. figura femenina de manzana.

    ¿Qué tipo de figura eres? La principal desventaja de la figura y la característica principal de tipo “O” – una completa falta de una cintura . En este caso, la chica de las formas “Apple” son poseedor piernas delgadas , hermosas caderas, manos, hombros frágiles refinada y postura elegante. Pero la falta de cintura echa a perder todo! Zhirkov exceso extendió alrededor de la cintura, el abdomen y la espalda.

    Para remediar la situación, la chica con la figura de la “Yabloko” debe llamar la atención sobre su cara y el escote a , y luego inmediatamente a las piernas. Problemático, ya que la zona sea segura para ajustar el ejercicio físico y una dieta especial.

    Las principales recomendaciones físicas son un conjunto de ejercicios para la prensa y clases con hula-hoop .

    ¿Qué tipo de figura eres?

    La dieta principal es un modo claro y la exclusión completa de bocadillos rápidos . Es importante comenzar el día con un abundante desayuno lleno de carbohidratos, continuar con una comida grasosa y terminar con una cena ligera con fibra.

    Para mejorar visualmente el contorno de la figura , es necesario elegir con habilidad la ropa.

    El asistente principal para alargar la figura y ajustar el tipo de cuerpo “Apple” con la ayuda de la ropa, se considera asimetría . Es decir, en el vestuario deben ser necesariamente faldas con un borde oblicuo, mangas blusas de diferentes cortes.

    Subraya sus piernas delgadas y un cofre impresionante , recogiendo, por ejemplo, una funda de vestir.

    No descuidar accesorios , por ejemplo, completar la imagen con un collar, pendientes enormes, pulseras. Eliminar las correas.

    Si te gustó nuestro artículo y usted ha pensado en ello, compartirlo con nosotros! ¡Es muy importante que sepamos su opinión! Unesdoc.unesco.org unesdoc.unesco.org

Leave a Reply