¿Qué es el perdón y cómo aprender a perdonar las ofensas?

Cada uno de nosotros probablemente conoce la respuesta a la pregunta retórica, por qué necesitamos perdonar. Por supuesto, con el fin de deshacerse de los delitos y tirar de la carga de la negatividad, para ser más feliz, para devolver el éxito. La opinión de que una persona que perdona es realmente un débil es incorrecta en la raíz, sólo la persona fuerte y autosuficiente está sujeta al arte del perdón.

Entonces, ¿cómo hacernos fuertes con cada uno de nosotros, cómo aprender a perdonar y dejar ir todas las quejas?
¿Qué es el perdón y cómo aprender a perdonar las ofensas?

¿Qué es el perdón y por qué debe uno perdonar?

Muchas personas piensan que perdonar es olvidar, tirar de la vida. Pero esto – la idea errónea de mal interferir entender que lo más importante en este tema – ¿por qué necesita para perdonar los daños causados ​​a la otra persona.
¿Qué es el perdón y cómo aprender a perdonar las ofensas?

¿Qué es el perdón?

filosofía explica que el perdón – que rechazo total a vengar a su abusador . El perdón tiene un significado más amplio, incluye la comprensión de la persona que causó la ofensa.

¿Debo vengar a mi abusador?

La mayoría de las personas en una situación en la que han experimentado el dolor de resentimiento, hay un gran o un pequeño deseo de vengar este hombre. Pero, ¿es más fácil venganza?

Tal vez la venganza después de su primera ofensa, y una sensación de satisfacción, pero entonces hay una sensación diferente – disgusto, resentimiento tiene por sí mismo. El vengado automáticamente se convierte en el mismo nivel con su abusador y se ensucia en la misma suciedad.
¿Qué es el perdón y cómo aprender a perdonar las ofensas?

¿Por qué debo perdonar?

Los psicólogos dicen que necesidad de aprender a perdonar cualquier delincuente – no importa, usted se reunirá con él la próxima vida, o no.

asombrosas observaciones psicólogos dicen que, de hecho, perdón del delincuente no es necesario – no importa, que está cerca de usted, o lo hace otra persona – es decir, usted. Una persona que perdona no tiene más estrés y experiencia, es capaz de soltar las quejas, dándose cuenta de quien las puso.

Si no perdonáis a los hombres todavía seguirá experimentando sus quejas , que sólo crece más y más nuevas experiencias, convirtiéndose en una de las principales causas del fracaso en la vida. Los insultos son capaces de escalar en odio que ciega los ojos y te impide ser feliz .
¿Qué es el perdón y cómo aprender a perdonar las ofensas?

¿Cómo aprender a perdonar ofensas y cómo perdonar a un ofensor?

El resentimiento es un sentimiento improductivo, del cual usted necesita aprender a deshacerse de . Debo decir que la capacidad de perdonar – es un arte que requiere enorme trabajo en sí mismo, cuesta una gran cantidad de recursos mentales .

Los psicólogos dicen que para desarrollar la capacidad de perdonar, en promedio, es necesario trabajar en 50 situaciones de insultos en sus vidas.
¿Qué es el perdón y cómo aprender a perdonar las ofensas?

Hay ciertas etapas del desarrollo de esta ciencia – la capacidad de perdonar:

  • conciencia de resentimiento
    hombre experimenta delito debe admitir que existe, que está dispuesto a trabajar con él y al final termina para eliminar. Muchas personas que quieren deshacerse de la gente resentimiento, pero no saben cómo hacerlo, en esta etapa, simplemente no quieren admitir a sí mismos que se ven perjudicados, golpeando su profundo en la mente subconsciente, donde comienza a destruir lentamente lo positivo.
  • trabajar para erradicar las quejas tienen que prepararse
    Psicólogo – después de darse cuenta del hecho insulta a una persona debe decidir con firmeza a trabajar con ella. El trabajo para erradicar las quejas de uno debe ser dado a una persona por lo menos veinte minutos al día. Este trabajo debe ser percibido como un entrenamiento importante.
  • Perder insulto en los detalles
    Debe en detalle imaginar una situación resentida que ha ocurrido. Recuerda cómo tu delincuente miró, qué él te dijo, cómo él se comportó. Trata de imaginar qué sentimientos sentía el ofensor, qué pensamientos tenía sobre ti. Los psicólogos aconsejan primero recordar todos los detalles de la situación, y luego – anotar en una hoja de papel en detalle.Para este tipo de trabajo, es mejor mantener un diario personal, que luego le ayudará a evaluar la eficacia de trabajar en sí mismo.
  • Respuesta a las siguientes preguntas, como abogado y como fiscal (2 respuestas a una pregunta)
    • ¿Fueron sus expectativas realistas, porque en el futuro no se hicieron realidad?
    • Esta persona sabía de sus expectativas, estaba de acuerdo con ellos?
    • ¿El comportamiento esperado contradice sus creencias personales?
    • ¿Por qué este hombre lo hizo, y no de otra manera?
    • ¿Es necesario castigar a esta persona por lo que ha hecho?

    Responder a estas preguntas, anote sus respuestas . Ponga las ventajas de esas respuestas que reflejan el verdadero estado de la persona ofendida. Calcular los pros y los contras – en la comprensión de la situación y la capacidad de perdonar el resentimiento de las ventajas debe ser más de las respuestas que fueron en nombre del abogado.

  • Cambie su actitud hacia una persona ofendida respondiendo preguntas
    • ¿Cómo podría esta persona evitar ofenderse, cómo debe comportarse?
    • ¿De dónde surgió de repente una expectativa errónea de este comportamiento del ofensor?
    • ¿Cómo construir sus expectativas la próxima vez, para no experimentar más resentimiento?
    • ¿Qué impide la construcción correcta de las expectativas, y cómo eliminar estos obstáculos en el camino hacia el perdón?
    • ¿Cómo podemos deshacernos de nuestras vacías expectativas y mejorar las relaciones con la gente en general, y con nuestro delincuente en particular? Aprenda a ver la situación que sucedió no desde su posición, sino desde desde la posición de un observador externo . Si el agravio te abruma, intenta imaginar la escala de tu vida y entonces – la escala de este insulto en comparación con el primero.

      Usted verá dos volúmenes – un universo enorme – su vida, y un pequeño grano de arena en ella, es decir, el resentimiento . ¿Es necesario pasar el tiempo de tu vida en la experiencia de este grano de arena?
      ¿Qué es el perdón y cómo aprender a perdonar las ofensas?

      ¿Cuál es el punto en este trabajo – aprender a perdonar el arte?

      El principal propósito de enseñarte a ti mismo a la ciencia es perdonar – traducir la experiencia de desde el campo de las emociones y sentimientos hacia el ámbito de la lógica, la comprensión . Las emociones siempre eluden, surgen y desaparecen espontáneamente. Y sólo puedes trabajar con el hecho de que puedes explicar lo que está claro.

      Si usted ha experimentado traición, traición o un delito muy violento, puede que no pueda hacer frente a este trabajo, y usted necesita buscar la ayuda de un psicólogo profesional.

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