Por qué las manos y los pies se congelan – las causas y el tratamiento del frío de las manos y los pies

Por qué las manos y los pies se congelan - las causas y el tratamiento del frío de las manos y los pies Como regla, prestamos poca atención a la “fría” de pies y manos. En casos extremos, ponemos calzados más calientes en el exterior y calcetines calientes en el apartamento. Y pocas personas se preguntan por qué incluso en la noche en la cama las piernas permanecen “hielo” – y hasta que se calientan, no hay sueño.

¿Por qué las extremidades se congelan y qué síntomas pueden considerarse alarmantes?

contenido del artículo:

  1. Razones para siempre las manos y los pies morznuschih
  2. No se pierda la enfermedad!
  3. ¿Cómo calentar las piernas frías?

razones principales para siempre brazos y piernas morznuschih – ¿quién de nosotros más a menudo con las manos y los pies fríos?

Cuando las piernas y las manos están libres de corrientes de aire en el apartamento, la hipotermia o los zapatos mojados – esto es normal. El problema se resuelve con rapidez, y no requiere un estudio detallado.

Video: ¿Por qué tengo las manos y los pies congelados y qué debo hacer?

Pero si las extremidades están frías, incluso en una habitación caliente, y que están tan acostumbrados a ella que yo no presto atención, todavía debe prestar atención al problema – y encontrar la causa. Estilo de vida sedentario, sentado con las piernas apoyadas debajo de él . La violación de la circulación de la sangre – una de las causas más comunes de “chill” piernas.

  • Una vez pasó la congelación de los miembros. Como regla, después de tal caso, los pies pueden congelar constantemente por un largo tiempo.
  • Dietas permanentes. Sí, y también pueden causar merznuschih extremidades – una burla del cuerpo no pasa sin dejar rastro.
  • Pérdida de sangre.
  • Tomar la medicación. Ciertos medicamentos pueden causar escalofríos en las piernas. Por ejemplo, anaprilina y otros betabloqueantes. O las medicaciones del cornezuelo de centeno prescritas para las enfermedades de la esfera ginecológica.
  • Interrupción de la dieta, el sueño y el descanso. Hipodinamia Fumar.
  • Merznuschie Por supuesto, como un síntoma de la enfermedad:

    1. la diabetes. En esta enfermedad, vasos grandes y pequeños, adquiriendo rápidamente una tendencia a la trombosis y fragilidad, sufren. Los pies fríos pueden ser un precursor del pie diabético.
    2. Anemia. Como se sabe, hemoglobina baja deterioro significativo se produce el transporte de oxígeno a los tejidos, que a su vez reduce los procesos de tarifas y producción de calor metabólico.
    3. Enfermedad de Raynaud. Ocurre con la neurosis vascular y con frecuencia causa espasmos intensos de pequeñas arterias. Como consecuencia – la tolerancia deficiente de los miembros del paciente a bajas temperaturas.
    4. Endarteritis obliterante. Esta enfermedad es típica, principalmente para los fumadores. Obstruido el flujo sanguíneo debido a una trombosis o estrechamiento de las arterias, “responde” merznuschimi extremidades y dolor en las piernas al caminar.
    5. Congestión venosa. Otra razón para la fría de las piernas. Además del deseo constante de calentar sus pies, también causa hinchazón y dolor en la noche. Complicación – inflamación de las venas o trombosis.
    6. VSD. Sólo los perezosos no se enteraron de la distonía vegetativo-vascular. Esta es una de las causas más comunes de extremidades frías en nuestro tiempo, el más común para los jóvenes es 20-30 años de edad.
    7. Hipotensión o hipertensión. Uno de los principales factores. Cuando la presión es demasiado alta, los vasos sanguíneos se convierten en espasmódico, lo que resulta en alteración del flujo sanguíneo. Con la hipotensión, el torrente sanguíneo, en general, sufre exactamente en los miembros.

    Otras razones: congelación de las extremidades, como signo de enfermedades no vasculares

    • Cambios en la edad. Como usted sabe, el sistema inmunológico se debilita después de 50 años. Además de los cambios hormonales, una persona se enfrenta a una disminución en el volumen de la masa muscular, con una violación de la circulación sanguínea y el intercambio de calor, la desaceleración del metabolismo y así sucesivamente.La capacidad del cuerpo para la auto-regulación habitual se reduce significativamente.
    • Hipotiroidismo. O disminución en la capacidad de trabajar como una tiroides. En este estado, todos los procesos metabólicos en el cuerpo, incluyendo el intercambio de calor, comienzan a disminuir. síntomas asociados de: problemas con la memoria y la percepción, la sensación constante de frío, fatiga severa, palidez, pérdida de cabello y uñas quebradizas.
    • Dermatitis atópica. Si la enfermedad se transfiere en la infancia, las manifestaciones alérgicas serán acompañantes permanentes junto con disfunciones autonómicas.
    • Alergia aguda. En particular, edema de Quincke o urticaria.
    • Candidiasis. En este caso, el crecimiento de hongos puede causar espasmos vasculares. El mecanismo en sí es similar a una reacción alérgica.
    • Insuficiencia cardiaca. A menudo se acompaña de enfriamiento de los miembros e incluso de color azulado.
    • Gusanos y otros parásitos. En la asignación de toxinas de datos parásitos se produce espasmos vasculares, lo cual es posible observar y extremidades frías.
    • Enfermedades de los nervios periféricos (baja de la espalda, nervio ciático, y así sucesivamente.) Proceder con una sensación de entumecimiento y frialdad de manos y pies.

    También, extremidades frías allí …

    1. en shock o sepsis infecciosa tóxico.
    2. Para la deshidratación severa.
    3. Con hernia de discos intervertebrales.
    4. Después de un golpe.
    5. En el caso de un trastorno de equilibrio electrolítico.
    6. Obesidad.
    7. Embarazo.

    Por qué las manos y los pies se congelan - las causas y el tratamiento del frío de las manos y los pies

    Cuándo consultar a un médico si usted está constantemente las manos y pies fríos – no se pierda una enfermedad!

    Si extremidades frías – no es un fenómeno único (o asociado a razones específicas), y permanente, debe escuchar a su cuerpo. Bajo este síntoma aparentemente inocente, una de las enfermedades descritas anteriormente puede ser ocultada.

    tratar de ser médico, si, además de relajarse manos y los pies, son periódica o permanentemente marca …

    • mareos y fatiga.
    • Ruidos en los oídos.
    • Latidos cardíacos rápidos, dolor en el corazón.
    • Pálida palidez de la piel.
    • Caída de presión y dolor de cabeza.
    • Mareas de calor y frío.
    • Incremento de la irritabilidad.
    • Entumecimiento y hormigueo en varias partes del cuerpo.
    • Reducción de peso nítida.
    • Lassitude y depresión.
    • sw Inflamación permanente de la cara.

    • Pérdida de memoria.
    • Sensación de dolor y dolor.
    • Y otros

    ¡Recuerda que la automedicación es inaceptable! Sólo el examen de un especialista ayudará a determinar la causa y seleccionar el tratamiento necesario.

    Tratando de encontrar la causa en sí puede exacerbar el problema (enfermedad se detecta a tiempo, la curación es mucho más fácil).

    Por qué las manos y los pies se congelan - las causas y el tratamiento del frío de las manos y los pies

    Cómo cálida zyabnuschie Por supuesto, si hay enfermedad, y las manos y los pies fríos – 8 mejores maneras

    Si extremidades regulares congelación problema familiar para usted, entonces en primer lugar consultar a un especialista para averiguar la causa de . Un

    las manos y los pies calientes en el hogar de las siguientes maneras:

    1. masaje con aceites esenciales. Aceites recomendados con extracto de jengibre, canela o pimienta negra (estos componentes contribuyen a la expansión de los vasos sanguíneos). El masaje se debe realizar hasta que las piernas se calientan por completo.
    2. Baño con sal marina. Añadir un par de cucharas de leche y 2-3 gotas de aceite de romero. Después del baño, masajear los pies con crema y poner calcetines de algodón.
    3. En calcetines de algodón, después del baño, ponga en los pies yeso seco de mostaza. Puede usar una pomada ligera de calentamiento.
    4. Haga el ejercicio “bicicleta”. En la posición “acostado en la espalda”, levante las piernas hacia arriba y “pedalee” durante 5-6 minutos. Después de masajear los pies – 2 minutos de masaje para cada uno.
    5. Baños de contraste. Una gran manera de calentar sus pies y templar su cuerpo. El procedimiento debe ser regular.Aumenta el tono de los vasos y ayuda a las personas que sufren de “escalofrío”. Se recomienda realizar el procedimiento 20-30 minutos antes de acostarse. En una cuenca el agua es 30-35 grados, en el otro – 12-15 grados. Sumerja los pies durante 3-5 minutos en agua tibia, luego durante 10 segundos – en un frío, luego de nuevo en un cálido, etc Repita 5-6 veces. Luego, seque los pies y póngase calcetines. Recuerde sobre las contraindicaciones (una de ellas es varicosa). Grinded pimiento rojo. Se debe verter en calcetines y usar antes de que las piernas se calienten. La quemadura de la piel no la causa en un estado seco, y la irritación ligera de la piel es insignificante.
    6. Comprimido de alcohol. Después del baño nos ponemos calcetines de algodón, humedecemos su fondo con vodka, y ponemos calcetines de lana. El efecto de calentamiento es lo suficientemente rápido. Nueces o bolas. Los apretamos fuertemente en las palmas frías y rodamos con movimientos de rotación durante 2-4 minutos. Luego, bajamos las tuercas al piso y las rodamos por 4-5 minutos con nuestros pies.

    Y algunas recomendaciones:

    • siguen la dieta , su dieta debe contener todas las vitaminas y minerales necesarios.
    • magra en kiwi, grosella negra y naranjas: vitamina C ayuda a regular la coagulación de la sangre. Las semillas y las nueces ayudan a fortalecer las paredes de los capilares. Las ciruelas pasas, las yemas y las manzanas caseras son una fuente de hierro.
    • Comer menos y más a menudo. Después de comer, su cuerpo gasta energía en la digestión de los alimentos, por lo que la temperatura corporal disminuye inmediatamente después de una comida.
    • Ir de deportes y echar malos hábitos : es importante fortalecer los vasos sanguíneos.
    • Reemplace el café con té caliente en hierbas y bayas. Extremadamente útil para los recipientes y como agente de calentamiento para el té con jengibre.
    • Elija los zapatos adecuados. Los pies no deben ser sudados, súper enfriados. Además, no deben estar en los zapatos de cerca: los zapatos apretados dramáticamente empeoran la circulación sanguínea en las piernas.
    • Reemplazar jeans ajustados con ropa más espaciosa. Profético apretado en la mitad inferior del cuerpo ralentiza la circulación sanguínea en las piernas (así como las mangas apretadas del cuello de tortuga – en las manos).
    • Siempre estire sus piernas y brazos si tiene un trabajo sedentario. Squats, caminar, ejercicios de gimnasia fácil ayudará a “dispersar la sangre” y acelerar su paso a través de los vasos.
    • Si es posible, visite el baño ruso más a menudo.

    Qué no se recomienda:

    1. Sustituya los pies y las manos congelados por agua caliente.
    2. Para emborracharse con alcohol (nota: no calienta, sólo temporalmente dilata los vasos, y la producción de calor aumenta mucho).
    3. Lanza tu pie sobre tu pierna. Abandone este hábito categóricamente. La circulación en esta posición se interrumpe después de 10 minutos.

    Video: Remedio para la frialdad de manos y pies en casa

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