¿Por qué estimula el talón y cómo se trata hoy?

¿Por qué estimula el talón y cómo se trata hoy? Dolor en los talones se produce en muchas personas y puede ser un verdadero desafío a cualquier edad. Pero, según las estadísticas, el dolor del talón está más preocupado por las mujeres de edad avanzada y madura. Si hablamos de las causas de dolor en el talón, que puede ser causada por diversas enfermedades y trastornos.

Aún así, lo más a menudo dicen que es un “espolón calcáneo”. Esto – el nombre popular de la fascitis plantar, patología, que consiste en la calcinación parcelas shipoobraznom talón de hueso y tendones.

contenido del artículo:

  • razones de talón espuelas
  • Diagnóstico fascitis plantar
  • El tratamiento del espolón calcáneo

Las principales causas de talón espuelas – quién está en riesgo?

¿Por qué estimula el talón y cómo se trata hoy? cabe señalar que la expansión del hueso del talón, o espolón del talón – no es una enfermedad independiente, y la patología no se produce por sí mismo.

Esta – una consecuencia de los problemas, fallos en el cuerpo, trastornos metabólicos, los efectos de otras enfermedades – como la gota, los pies planos, diabetes, artritis, etc.

factores que pueden contribuir a la aparición de los espolones del talón:

  • carga desigual en el pie , impacto físico excesiva sobre sus pies, sobrecarga. Puede ser el calzado inadecuado, el trabajo relacionado con larga data, el uso de zapatos con tacones muy altos
  • tendones y músculos en el talón Mikronadryvy. Pueden ser causadas por el ejercicio constante de a pie, calzado inadecuado durante el ejercicio físico.
  • sobrepeso.
  • pie plano y la postura incorrecta.
  • reumatismo o artritis.
  • trastornos circulatorios tejidos de la pierna del pie.
  • La falta de actividad humana.
  • La desnutrición y la mala agua para beber.
  • enfermedades sistémicas, trastornos metabólicos, enfermedades del sistema músculo-esquelético, ligamentos y huesos.
  • La infección viral , enfermedades inflamatorias del tejido pie.
  • trastorno neurodystrophic

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  • lesiones agudas hueso del talón y los tendones – por ejemplo, esguince de tobillo .

anatomía y localización de espolones en el talón

en los rayos X muestran claramente espolones óseos – el llamado talón espuelas. Puede ser del tamaño de varios milímetros a un centímetro.

¿Por qué estimula el talón y cómo se trata hoy?

  1. Si la calcinación afecta a los músculos plantares tendón , la persona va a sentir el dolor más que caminar, y el dolor se localiza en el talón con la cara plantar.
  2. Si espolón del talón se forma en el tendón y bolsas Aquiles, el dolor se localiza en la parte trasera del talón y se extiende a la región del tobillo, y el dolor se produce con mayor frecuencia cuando se usan zapatos con estrechos espalda o en una posición boca abajo cuando el foco de la superficie cae la cara posterior de la zona del talón.

¿Cómo reconocer un espolón en el talón y distinguirlo de otras enfermedades?

diagnóstico de espolón calcáneo – lo que la inspección es necesaria?

Independientemente espolón del talón no es fácil de reconocer – por lo menos debido a que es muy a menudo un dolor en el talón (o ambos talones) es una consecuencia de otras enfermedades.

a no cometer peligroso automedicarse y no se conviertan en una víctima de su propio descuido, lo que agrava la condición, debe consultar a un médico!

En primer lugar, usted debe inscribirse una cita con un cirujano . Si es necesario, el especialista le referirá a otros especialistas “estrechas” – por ejemplo, un médico, endocrinólogo y un neurólogo .

se le asignará una encuesta que consiste en:

  • análisis de orina.
  • análisis de sangre común.
  • radiografía del pie en las proyecciones correctas.

tratamiento de la fascitis plantar o espolón calcáneo, debe ser complejo!

En primer lugar, para reducir el dolor, el paciente debe elegir un modo de vida y modo de funcionamiento, eliminando el esfuerzo físico excesivo en los talones . Esto se logra mediante la abstención de entrenamiento deportivo y un largo paseo, una selección de zapatos cómodos con plantillas y respaldos suaves, la selección de insertos de silicona blanda en los zapatos.

hay que recordar que el tratamiento de la fascitis plantar debe ser integral y permanente .

Para las medidas curativas incluyen asesoramiento y cambiar su estilo de vida, prestar atención a la dieta adecuada . Cómo organizar las comidas – dice competente nutricionista , que también tienen que ir a la consulta.

¿Qué se puede asignar a los médicos para tratar espolón en el talón?

1. En primer lugar, la fisioterapia asignado paciente:

  • ¿Por qué estimula el talón y cómo se trata hoy? El tratamiento de ultrasonido. La terapia con láser
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  • electroforesis.
  • Magneto.
  • crioterapia.
  • barro.
  • baños

  • minerales.

tratamiento 2. conservador generalmente se administra junto con fiziprotsedurami. El propósito del tratamiento médico – para eliminar el dolor y la inflamación de los tejidos.

Incluye:

  • Si la causa de la fascitis plantar – enfermedades reumáticas, el médico recetará antibióticos direccional y preparación “Nimesil» .
  • Para reducir la inflamación en el sitio de la patología se prescribe varios geles inflamatorias y absorbibles, cremas, ungüentos.
  • En inflamaciones severas nombrados pomada de esteroides.
  • ¿Por qué estimula el talón y cómo se trata hoy? En dolor muy fuerte y la inflamación extensa, no se eliminan los métodos anteriores, el paciente se prescribe inyección local de fármacos esteroides (por ejemplo, diprospana, Kenalog, hidrocortisona). Pinchazo realizado con anestesia, debido a que el procedimiento en sí es muy, muy doloroso. Sin embargo, esta medida permite obtener de inmediato una reducción del dolor y mejorar significativamente la condición del paciente. Por lo general, hacer 1-2 inyecciones.

3. terapia de la onda de choque utilizando un dispositivo especial permite no sólo para reducir la inflamación y el dolor, sino también a reducir significativamente los espolones óseos, y en algunos casos – eliminarlo por completo. Este procedimiento es indoloro, el tratamiento se basa en impulsos eléctricos.

Esto es – un gran alternativa al tratamiento quirúrgico , cuando no es las formas avanzadas de la enfermedad.

4. Terapia Ejercicio y masaje de pies.

  • ¿Por qué estimula el talón y cómo se trata hoy? gimnasia en el espolón en el talón está diseñado para normalizar el suministro de sangre a los pies de los tejidos, fortalecer los músculos, alinear su postura, aliviar los pies planos.
  • ejercicios de terapia física en cada caso, selecciona el médico LFK.
  • masaje del pie y el pie se pueden combinar con el roce de la superficie de la piel de ungüentos medicinales prescritas y cremas.
  • La terapia de masaje y física no se puede hacer, en el dolor, por lo que el asesoramiento en el masaje sería bueno para conseguir un terapeuta de masaje calificado en el hospital y visitar algunas sesiones antes del masaje ejercicio independiente en casa.
  • ¿Por qué estimula el talón y cómo se trata hoy? Casa en ejercicios y auto-masaje puede utilizar las esteras especiales y rodillos acanalados espinosas, poniendo los pies.

5. El tratamiento quirúrgico de espolones del talón asignado cuando todos los métodos anteriores han sido probados, pero no trajo ninguna mejora al paciente.

La cirugía para extirpar las áreas calcificadas del hueso del talón y el tendón es astillamiento su cincel médica especial y retirado de las heridas de los fragmentos de hueso. La operación trae alivio para el paciente, sino porque se realiza a través de una incisión, se requerirá algún tiempo en la curación de las heridas quirúrgicas, y en este período de actividad del paciente, así como la capacidad de trabajar, será limitado.

Además, la operación – más no garantizan que los espolones del talón no surgen de nuevo , en la misma o en una ubicación diferente. Sin embargo, la principal atención debe prestarse al tratamiento de esas patologías y trastornos, lo que condujo a este resultado.

6. dieta y la organización de una forma correcta de vida del paciente – esto es exactamente lo que necesita ser construido adecuadamente al comienzo del tratamiento y la forma aceptada de vida para todos, con el fin de evitar la repetición de la enfermedad.

Las recomendaciones especiales sobre la dieta, si hay un trastorno metabólico, son dadas por un dietista o un terapeuta que lo trata.

Pero hay ciertas reglas que deben seguirse por todos, sin excepción, las personas que saben lo que es un espolón en el talón (por cierto, estas reglas también se utiliza para prevenir la fascitis plantar):

  • coarta severamente la sal en la dieta.
  • Evite los alimentos enlatados, secos, ahumados y salados, salchichas, pepinillos.
  • Para excluir de la dieta todos los productos que contienen gluconato de potasio (lea la información sobre los paquetes en la tienda!).
  • Beba mucho líquido, aunque no sea mineral, sino agua corriente y jugos frescos.
  • excluir de la dieta de todos los alimentos que contienen altas cantidades de purinas y ácido oxálico (estos compuestos contribuyen a la formación de cálculos y las zonas más calcificadas, que se llaman espolón del talón). En primer lugar, es necesario rechazar a todos los tipos de frijoles, espinacas, acedera, despojos, caldo, cerveza, productos de confitería con una crema grasa, los pescados grasos, cacao, café y especias.
  • La carne roja en la dieta debe ser severamente limitada, reemplazándola con platos de carne blanca de aves de corral, pescado magro.

Los zapatos deben encierran plantillas ortopédicas confortables – especialmente si no es plana.

No hay necesidad de restringir el movimiento. Es muy importante para encontrar sólo tales formas de actividad y ejercicio que no implica estrés excesivo en las piernas.

paralela a la principal tratamiento de los espolones del talón, prescritos por un médico, también se puede utilizar remedios populares , que tienen excelentes resultados cuando se ejecuta correctamente.

Sin embargo – ¡no permita la automedicación!

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