Máscara de copos de avena



Máscara de copos de avena

Contenido:

  • Lo útil en la avena
  • Cómo hacer harina de avena
  • propiedades útiles de una decocción de granos de avena
  • matorrales simple “Hércules”
  • Limpiadora escamas mascarilla avena
  • receta de mascarilla nutritiva
  • rejuvenecimiento de la piel
  • avena para cualquier tipo de cabello piel de la cara
  • máscaras de avena

no todos como una papilla, pero los fans de galletas de avena mucho más. La harina de avena para el desayuno – una notable prevención de enfermedades gastrointestinales, una forma efectiva de mantener una figura delgada. Y para mejorar la apariencia del cabello, para revitalizar la cara ayuda a la máscara de harina de avena.

¿Qué es útil en la avena

La grupa montón de antioxidantes naturales que previenen los procesos oxidativos, la destrucción de las membranas intracelulares, retardando el proceso de envejecimiento.

Contiene fibra que limpia eficazmente el intestino de diversas sustancias nocivas contribuye a la normalización de la microflora y mejorar las condiciones de piel y cabello. Un vaso incompleto de escamas hercúleas cubre completamente la necesidad de fibra del cuerpo.

platos de harina de avena tienen un efecto envolvente, aliviar la inflamación de la mucosa gástrica, que es especialmente útil en el caso de la hinchazón y el dolor abdominal.

Copos de avena son ricos en biotina (vitamina B7). Si el déficit se está deteriorando la condición de la piel y las manos, se vuelve seca y se convierte en un tono saludable de pelo llegar a ser poco saludable, la pérdida de apetito. También en avena son vitaminas E, PP, B-caroteno.

microelementos presentan hierro , manganeso , zinc , en cantidades más pequeñas cobre , potasio , fósforo , magnesio .

El producto es fácil de digerir, por lo que si un particular magra, incluso en el cereal, usted puede rápidamente robusto.

calorías avena es de 315 kcal, lo que es casi tres veces mayor que la pechuga de pollo. En general, el cereal consiste en carbohidratos, hay ácidos grasos insaturados.

¿Cómo hacer harina de avena

Máscara de copos de avena

de avena difícil de cocinar, su cáscara es muy duradero. Cocinar de ellos gachas durante mucho tiempo.

En el principio, los granos se limpian de la cáscara dura, salvado. Luego viene la vuelta de la llamada al vapor, cuando el grano pelado se mantuvo a alta humedad y temperatura, y después se enrolla a un espesor de placa de medio milímetro o menos. Después viene la secuencia de secado.

para acelerar la cocción gachas, así como máscaras de avena, aplanado ligeramente comida de grano, hacer muescas especiales. Después de eso, adquieren una apariencia familiar.

La harina de avena se prepara a 3-5 minutos de este cereal cocer a fuego lento, o simplemente elabora con agua hirviendo, leche caliente.

Propiedades útiles de una decocción de granos de avena

Máscara de copos de avena

Los beneficios de la avena notado en la antigua Roma, para usar en lugar de la decocción de té curso de dos semanas 2-3 veces al año. Usted puede ser tratado más intensamente tomando dos tazas de caldo una hora antes de las comidas y dos vasos tres horas después de comer una vez al día. Al mismo tiempo, la frecuencia de los cursos sigue siendo la misma.

Caldo de avena ayuda a mantener una apariencia floreciente, ralentiza el proceso de envejecimiento, aumenta la esperanza de vida.

decocción de la avena ayuda a recuperar la fuerza en la enfermedad debilitada en la edad avanzada y de los niños, después del nacimiento del niño. Las mujeres después de una pérdida significativa de sangre y durante la lactancia materna es útil comer más avena de avena, para tomar una decocción.

Es útil tomarlo con poco apetito, insomnio, enfermedad hepática, vesícula biliar. En el caso de las piedras en el riñón o la vesícula biliar debe consultar con un médico.

receta de caldo de harina de avena

Para preparar una herramienta útil para encontrar las mejores granos enteros con la piel, ya que las sustancias terapéuticas máximas.

  • La mitad de un vaso de semillas lavadas verter en la noche y media vasos de agua fría. Por la mañana cocinar durante 1,5 horas a fuego lento, cerrando la tapa.Permita que el producto acabado se enfríe, tensa, exprime los granos hinchados. Después del baño, cuando la piel de la cara está bien cocida al vapor, es útil aplicar fregado de copos de avena hechos en casa. Muy pronto la piel se convertirá en aterciopelada y joven, sin el uso de costosos productos comprados.

    Hércules se cuecen al vapor en agua hirviendo, mezclado con yema de huevo cruda o miel. La composición resultante masajea la piel en movimientos circulares.

    La composición es eficaz en caso de cualquier tipo de piel, el procedimiento cosmético es suficiente para realizar una vez por semana.

    Máscara facial limpiadora de copos de avena

    Máscara de copos de avena

    Puñado de un producto en un molinillo de café, vierta agua caliente, mezcle para hacer una papilla.

    mask La máscara de limpieza se aplica con movimientos ligeros, es útil para masajear un poco la cara. Después de 10-15 minutos puede ser lavado con agua fría, y es mejor no sobre el fregadero, pero sobre la cuenca. A continuación, vierta el contenido en la taza del inodoro, de lo contrario la cáscara se obstruirá.

    Si la piel está tierna y se forman espinillas sobre ella, aplique la harina de avena en la cara, luego lave inmediatamente. Luego vuelva a aplicar la máscara y espere 20 minutos. Enjuague con agua tibia y luego con agua fría. Cara frotar con un cubo de hielo de caldo de manzanilla.

    Receta de máscara nutricional

    Si la piel está seca, mezcle 3 cucharaditas. molido en una harina de avena molinillo de café, como manzana o cualquier otro jugo de fruta, 1 cucharadita. miel y 1 p.s. aceite vegetal, preferiblemente prensado en frío. Debe obtener una consistencia cremosa. Aplique la composición resultante a la piel limpiada con movimientos ligeros, después de 15 minutos, enjuague, aplique una crema nutritiva.

    Rejuvenecimiento facial de la piel

    En 1.c.l. cálido kefir lugar 1 ч.л. copos y 1 té. cariño La composición se aplica uniformemente sobre la cara y el cuello. Después de 20 minutos puede lavarse.

    El producto limpia los poros notablemente, haciendo la piel fresca. En el caso de la piel aceitosa, la base de la máscara de la avena debe ser ácida. Limón adecuado o cualquier otro jugo “amargo”, por ejemplo, naranja. Para la piel seca, kéfir, aceites vegetales y yema de huevos de pollo se utilizan.

    El cosmético es muy suave, suaviza e hidrata notablemente. La única restricción es el uso de máscaras de avena – no deben aplicarse alrededor de los ojos, donde la piel es especialmente tierna.

    Piel Grasa

    Mezclar 1 cucharadita. cálido kefir y molido tanto en un molinillo de café escamas. Añadir un poco de jugo de limón recién exprimido (no ácido cítrico), mezclar bien.

    Aplique una máscara de avena en su cara durante 20 minutos, luego enjuague con agua tibia. Es eficaz incluso en caso de piel excesivamente grasa.

    Piel seca

    Tome 1 cucharadita. producto, yema de huevos de pollo, 2 p.s. aceite de oliva virgen extra. Mezclar los ingredientes y aplicar sobre la cara durante 20 minutos.

    Lavar con agua tibia, aplicar una crema nutritiva en la cara.

    Tipo de piel combinada

    Harina de avena mezclada con yogur natural, 1 cucharadita. de cada componente. En la mezcla resultante se añade 1 ч.л. miel y aceite de oliva. Después de mezclar, aplicar sobre la cara y el cuello durante 20 minutos, luego enjuagar.

    Máscaras de avena para el cabello

    Máscara de copos de avena

    Para hacer que el cabello crezca mejor, es necesario preparar la siguiente composición nutricional. Moler el “Hércules”, añadir un poco de leche caliente, permitiendo que las escamas se hinchan. En la composición se pueden agregar unas gotas de aceite vegetal prensado en frío, así como las vitaminas A, B, E como una solución de aceite. Aplique la composición en el pelo, cubra la cabeza con una película y una toalla. Después de 20 minutos, lavar la máscara.

    Una receta aún más simple para mejorar la condición del cabello, aumentando la densidad del cabello. Moler los copos de avena, añadir un poco de agua tibia y esperar un rato para permitir que la avena se hinche. Debe ser una masa similar a la masa, que es conveniente para frotar en el cabello.

    Después de la aplicación en la cabeza, espere 30 minutos, luego lavar la máscara de avena.

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