Las mujeres también tienen una resaca! 10 maneras Cómo curar una resaca!

Las mujeres también tienen una resaca! 10 maneras Cómo curar una resaca! fisiólogo científico Wendy Slatski (Wendy Slutske) con colegas de la Universidad de Missouri (Universidad de Missouri, Columbia) han encontrado que en comparación con los hombres, mujeres sufren de una resaca es mucho más fuerte, incluso con la misma cantidad de alcohol consumido. En la evaluación de los efectos de la bebida de alcohol, los investigadores utilizaron la escala de los 13 signos de una resaca de un dolor de cabeza, poniendo fin a un temblor en las manos, deshidratación, náuseas y fatiga.

Las mujeres también tienen una resaca! 10 maneras Cómo curar una resaca! El estudio, Wendy Slatski llegó a la conclusión de que la razón principal , en la que cuelgan las mujeres más fuertes, es el peso . Como regla, el peso de las mujeres es menor, y por lo tanto el agua en el cuerpo es también menos. Como resultado, el grado de intoxicación en las mujeres es mayor y la resaca es apropiado.

Las mujeres también tienen una resaca! 10 maneras Cómo curar una resaca! Vale la pena señalar que los fisiólogos se sorprendieron al saber que poca investigación se realizó sobre el tema de la resaca. Es suficiente prestar atención al problema económico, cuando “los trabajadores que han bebido” el día anterior no pueden realizar sus tareas con eficacia, o incluso no ir a trabajar en absoluto.

Las mujeres también tienen una resaca! 10 maneras Cómo curar una resaca! Con el fin de evitar una resaca , los expertos recomiendan que las mujeres no deben exceder de 20 gramos de alcohol consumido alcohol (200 ml de vino) por día, y los hombres – en el ’40 y al menos dos días deben renunciar a las bebidas alcohólicas a la semana en general.

Bueno, si colgamos todavía atrapados, puede utilizar los siguientes medios:

  1. Las mujeres también tienen una resaca! 10 maneras Cómo curar una resaca! primera y más sencilla tener una resaca píldora (como Alka-Seltzer, Zorex o Antipohmelin). Pero tales tabletas no siempre están a mano, y no vale la pena contar con el efecto mágico. De los medicamentos, también puede tomar сор sorbentes (por ejemplo, carbón activado basado en un comprimido por 6 kg de peso corporal). Para acelerar la escisión de los productos de degradación, se recomienda que vitamina C (0.5-1 g). No es para nada que el repollo se utiliza para combatir una resaca – contiene una gran cantidad de vitamina C en los compuestos que conectan sustancias nocivas y eliminarlos del cuerpo.
  2. Limpie su cara con un cubo de hielo . Muchas mujeres las usan para fines cosméticos, pueden contener varios suplementos y infusiones de hierbas.
  3. Las mujeres también tienen una resaca! 10 maneras Cómo curar una resaca! No te pilles! Muchas veces “cuña la cuña”, usando el mismo alcohol que el día anterior o menos fuerte, pero esta es una táctica errónea. Todo lo que se puede lograr con este método de tratamiento de una resaca, esto es entrar en una pelea de beber. Y de beber-combate no está lejos de alcoholismo, que, según narcólogos y psicólogos, las mujeres no son tratados. Según las estadísticas, 8-9 de cada 10 mujeres tratadas se rompen de nuevo.
  4. Las mujeres también tienen una resaca! 10 maneras Cómo curar una resaca! Beba tanto líquido como sea posible – el cuerpo está deshidratado, y para eliminar toxinas necesita agua. Eliminar las náuseas ayudará jugos salados o ácidos , al mismo tiempo mejorar la vitamina y el equilibrio mineral: naranja, pomelo, tomate, manzana, granada, zanahoria … Pero a partir de la uva y piña debe ser abandonada. Así alivia las náuseas salmuera : pepino, col, de las manzanas o las sandías en vinagre, pero no la producción industrial – hay una gran cantidad de vinagre, y un hogar en el que sólo una parte de la sal, el azúcar y las especias. La salmuera contiene ácido láctico Las mujeres también tienen una resaca! 10 maneras Cómo curar una resaca! bacterias, pero no hay grasas o proteínas, para el procesamiento de que el cuerpo necesita para gastar energía. Si no hay salmuera, puede ser reemplazada por productos lácteos fermentados . Se cree que tan o airan es el más adecuado, pero no hay mucha diferencia. Las bacterias del ácido láctico activan bien todos los procesos metabólicos, y por lo tanto aceleran el retorno a la salud normal. Pero tenga cuidado, no se olvide que, por ejemplo, leche fresca, puede causar fácilmente su fenómeno intestinos que es la combinación de comer arenque con leche, o los pepinos encurtidos y crema agria.
  5. Las mujeres también tienen una resaca! 10 maneras Cómo curar una resaca! Dejar el café. Da una carga excesiva al corazón y los vasos sanguíneos, y ya es difícil para ellos ya.Además, la cafeína tiene un diurético (diurético), y exacerbación de la resaca déficit de líquido traducir normales en tiempos de crisis, entonces no puede hacerlo sin la prescripción de un médico. Una bebida adecuada es el té verde sin azúcar.
  6. Anipohmelny cóctel «Bloody Eyes» : un vaso de jugo de tomate añadir una yema de huevo entero (no mezclar con el jugo). Se recomienda beber en una salva. Coma Incluso si no hay deseo, vale la pena hacerlo a través de la fuerza. En esta situación, caldo caliente o sopa особенно es especialmente bueno. Tienen un efecto beneficioso sobre el estómago. Es deseable rechazar alimentos pesados. De la náusea y la respiración misteriosa se aconseja masticar un manojo de perejil . Recomendado helado o crema de helado (blanco liso, sin rellenos y glaseado de chocolate).
  7. Las mujeres también tienen una resaca! 10 maneras Cómo curar una resaca! Una vez que se despertó, sintió que toda la brillantez de síntomas de la resaca, beber muchos líquidos, comer … lo mejor es volver a la cama y dormir fuera de buena , para dar tiempo al cuerpo para descansar y recuperarse.
  8. Si el sueño una vez, tener que recurrir a medidas más drásticas: tomar ducha , en sustitución de forma alterna agua fría caliente. No tome un baño caliente.
  9. Las mujeres también tienen una resaca! 10 maneras Cómo curar una resaca! Jogging en el aire fresco . En un estado de resaca, esto puede parecer imposible, pero este es uno de los métodos más eficaces. Ayuda a mejorar la circulación de la sangre, y por lo tanto a acelerar la eliminación de toxinas del cuerpo. No, por supuesto, demasiado celoso. Un simple paseo al aire libre también se beneficiará. El exceso de estrés físico es peligroso. Caminatas en el baño, sauna, gimnasio mejor pospuesto para otro día.
  10. Las mujeres también tienen una resaca! 10 maneras Cómo curar una resaca! No trate la resaca como un estado normal. El síndrome de la resaca es capaz de provocar muchas complicaciones y exacerbaciones de enfermedades crónicas. Recuerde que cuando el dolor abdominal, la temperatura es demasiado baja dolor, sordo en el pecho, debajo del omóplato izquierdo, o la presencia de sangre en el vómito, debe llamar inmediatamente a un médico. Estos síntomas indican una fuerte intoxicación por alcohol, y sin la ayuda de un especialista no puede hacer.

    Las mujeres también tienen una resaca! 10 maneras Cómo curar una resaca! la manera 100% de ahorrar de una resaca todavía no existe. Y por supuesto, por fin le recordamos que la mejor manera de evitar una resaca es conocer su medida del alcohol. No mezcle bebidas y no beba alcohol con el estómago vacío.

    Creo que este artículo será muy relevante en la víspera de las fiestas del Año Nuevo. ¡Dejen que todos tengan buen humor, y nada los mancha!

    críticas foros, cómo hacer frente a una resaca:

    Anna:

    La mejor medicina: no pelear con la resaca debería beber menos!

    Victoria:

    Me encanta una buena bebida, y en la mañana, como todo el mundo – agua mineral y en una ducha de hielo. Entonces el sexo con un hombre caliente y yo nació de nuevo! 🙂

    Olga:

    Fizkultminutka con una resaca – negocio ingrato. La sangre se disipó, y en algún lugar en una hora y media después, una sensación de que otra vez borracho! Con un deterioro tangible del bienestar … Bueno, yo, como dicen, de mi lado.

    Marina:

    Naturalmente, para no experimentar una resaca, no es necesario beber o tener un buen aperitivo. Y en general, la cultura de beber no haría daño saber. Personalmente, cuando estoy bebiendo en alguna parte, al final de la fiesta bebo una o dos tazas de té verde. Sin azúcar y sólo elaborado. Y sería agradable caminar hasta la casa a pie, por el aire. Por la noche bebo carbón y pongo una cantidad de agua mineral. Si es malo, puedes adivinar lo que debes hacer. Y en la mañana la cabeza, aunque suena un poco, pero no hay sensación de que te estás muriendo!

    Oleg:

    caldo caluroso y nada más! El estómago ha ganado y avanzado con la canción. ¡Y por la cena, miras, y te conviertes en un hombre!

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