La dieta para el grupo sanguíneo 2 es negativa

La dieta para el grupo sanguíneo 2 es negativa personas por cuyas venas corre la sangre del segundo grupo con un factor Rh negativo, tienen una buena adaptación a una variedad de cambios en las condiciones de la dieta. Desafortunadamente, las personas con este tipo de sangre difícilmente pueden ser llamadas afortunadas, porque su sangre es muy densa. Esta densidad puede causar coágulos arteriales y venosos.

contenido del artículo:

  • Lo que se recomiendan productos a utilizar?
  • Restricciones y productos prohibidos
  • Dieta para 2 grupos sanguíneos
  • recetas útiles
  • Comentarios de los foros de personas que han experimentado la acción de la dieta en sí mismo

Recomendado productos

Las personas con un segundo grupo sanguíneo tienden a tener acidez reducida. Y para digerir la carne, se necesita alta acidez del jugo gástrico. Dieta para este grupo de sangre dice que en esas personas, la carne ralentiza el metabolismo y acumula depósitos grasos. Hacer dieta ganará fuerza y ​​la salud, a causa de la desnutrición no será perturbado sistema inmunológico.

Lo que se puede consumir:

  • La dieta para el grupo sanguíneo 2 es negativa pollo;
  • carne de pavo;
  • Kefir;
  • Curd;
  • Ryazhenka; Brynza;
  • huevos; Productos de soja;
  • Beans;
  • semillas de girasol;
  • Arándano rojo;
  • espinaca;
  • Limones;
  • arándano;
  • Guisantes;

  • Piñas.

medio ambiente, tal como una bebida preferencia es mejor para dar los jugos: zumo de piña, pomelo, cerezas, zanahorias (con moderación), apio. Puede utilizar cualquier té excepto negro, y café de calidad. De alcohol, de vez en cuando, no habrá un vaso extra de vino tinto.

productos que son necesarios para limitar y no beben

Lo que puede ser utilizado estrictamente en cantidades limitadas:

  • almendras y pasta de almendras;
  • La dieta para el grupo sanguíneo 2 es negativa Semillas de girasol; Bergamota;
  • Paprika;
  • Pasas de uva; Kiwi
  • Membrillo;
  • Fresas;
  • Nectarina;
  • Melón;
  • Rosemary;
  • Peras;
  • Sarmiento de arroz;
  • caqui;
  • Manzanas;
  • Nuez moscada moscada; Jalea
  • huevos de codorniz; Rábano

Lo que no debe comer:

  • pimientos (caliente y dulce);
  • Mango;

  • Peces salados;
  • patatas;
  • setas;
  • Tomates;
  • Ketchup;
  • Mayonesa;
  • Fruta amarga;
  • Bayas;
  • Carne de perdiz;
  • Carne de ganso;
  • Hígado de ternera;
  • Plátanos; Berenjena
  • Pepinos;
  • Vinagre de sidra de manzana.

Entre bebidas limitarse en soda, jugo de naranja y té negro.

Recomendaciones para la pérdida de peso para las personas con grupo sanguíneo negativo 2

Como se mencionó anteriormente, los accionistas del segundo grupo sanguíneo negativo – las personas con el sistema digestivo extremadamente sensible y nekapriznym inmunológico. Tales personas se adaptan bien a los cambios del entorno, y en el caso de que el estrés lo mejor es meditar.

  1. La dieta para el grupo sanguíneo 2 es negativa atento a la actividad física moderada , entrenamiento con pesas en el gimnasio – no es la mejor opción. Directamente técnicas de relajación, el yoga que necesita para utilizar como una actividad deportiva. Mejoran perfectamente la acción de la dieta para perder peso.
  2. Asegurar el uso de alimentos ecológicos y naturales limpios. Es probable que sea útil para comprar nitrato-tester, y en todo caso seleccionamos cuidadosamente los productos que la falta de definición de su uso, en el último paso sólo agua hervida.
  3. Excluir de la dieta difícil de digerir la carne. Los productos lácteos pueden provocar reacciones a la insulina que ralentizan el metabolismo. Por cierto, los productos lácteos naturales contienen una gran cantidad de grasa saturada. Y ellos, a su vez, afectan el trabajo del corazón.
  4. Caminar lento y útil. Caminar, por ejemplo, en las escaleras, a lo largo de la acera, a través de las tiendas. Trate de no exceder la velocidad del paso.La carga física, en este caso, no es un campo de actividad para correr.

Las reglas básicas de la dieta:

  • La dieta para el grupo sanguíneo 2 es negativa Limitar el uso excesivo de trigo. Aumenta la acidez del tejido muscular, que es también no beneficiar a los propietarios de la segunda de grupo sanguíneo negativo
  • Coma algas, mariscos. Además, para normalizar su peso, use sal con yodo y espinaca. Sin embargo, limitar el uso de pescado como el fletán, el arenque y la platija.
  • Mantenga una dieta vegetariana. La dieta diaria debe consistir en verduras, cereales, legumbres.
  • Limitar el uso de productos lácteos y bebidas de leche agria. Mejor tratar de comer en forma de queso. Y entonces debe ser bajo en grasa e inamovible. Puede reemplazar los productos lácteos con soja. Por ejemplo, usted puede consumir queso cottage de soja o queso, y también beber leche de soja.
  • Diversificar el menú con verduras y frutas. principal, excluir de la dieta de todos los cítricos, plátanos, papayas y cocos.

Los mejores platos para los que tienen 2 grupos sanguíneos negativos

«sopa de leche con verduras»

Para la preparación se necesita:

Col – 500 g

patatas – 5 -6 piezas

Zanahorias – 3-4 piezas

leche – 5-6 vasos

2 cucharadas de mantequilla

sal al gusto.

la col cortada en cuadraditos pequeños, pelar las patatas, las zanahorias, los dados de la parrilla. Con un poco de agua, verter las verduras y hervir hasta la mitad cocinado. A continuación, añadir la leche hirviendo, sal al gusto, poner la mantequilla y llevar a cocinado a fuego medio. Si se desea, la sopa de verduras puede ser limpiada a través de un tamiz o batido a un estado de puré.

«Terrina de calabacín con queso»

Para la preparación se necesita:

– Calabacines 2-3 PC.

Brynza – 200 gramos

6 cucharadas. cucharadas de aceite vegetal,

2-3 dientes de ajo (a menos contraindicado),

2 cdas. Agregue la crema agria o yogur, nueces

– 50-100 gramos

sal al gusto. calabaza joven

cáscara, vierta agua hirviendo con sal y mantener durante aproximadamente 5 minutos. A continuación, cortar en cubos. Ajo limpio y molido. Brynza rallar en un gran rallador. Todos los productos se mezclan, se trituran bien o se bate en una licuadora. Sazone con aceite vegetal, leche cuajada o crema agria y agregue las nueces trituradas. Salar la papa al gusto.

«guiso de zanahorias»

Para la preparación se necesita:

Zanahorias – 2 piezas

1 cebolla mediana

búlgara pimienta – 1 PC

Un puñado de col fresca finamente picada,

verde guisantes – 3-4 cucharadas de aceite vegetal

1 cdas. cucharada de pasta de tomate

1 h. vinagre cuchara

Sal al gusto

hojas.

zanahorias cortadas en tiras, a fuego lento en aceite vegetal en sartén profunda o sartén. Cortar las verduras restantes en tiras finas, añadirlos a las zanahorias y freír ligeramente. Añadir un poco de agua o caldo, pasta de tomate, guisantes verdes, sal, laurel y estofado hasta que se cocine a fuego lento.

« Ensalada de verduras con crema agria »

Para la preparación se necesita:

ensalada

verde – 200 gramos

Sour – 50 gramos

3 g de eneldo y perejil

1,5 g de sal

ensalada de volver a montar quitar las hojas lacias y amarillentas. Es necesario lavar completamente adecuado para la preparación de hojas, un poco seco, extendido sobre una toalla, cortar, poner en una ensaladera. Temporada de la crema agria, sal, antes de servir espolvorear con el eneldo picado y el perejil.

« Sopa vegetariana »

Para la preparación se necesita:

Col – 200 g

Zanahorias – 20 gramos

dulce pimienta – 15 gramos

Cebollas – 8 gramos

6 gramos de raíces de perejil

6 gramos de perejil

4 gramos eneldo

Tomates – 45 gramos

15 g de mantequilla 15 g

crema

380 ml de caldo de verduras

2 g de sal.

lavado col, quitar las hojas lacias o dañados, tajada, deje caer en ebullición caldo de verduras, llevar a ebullición y cocer a fuego medio, cubierto. Las zanahorias, perejil, pimientos, limpiar, lavar, cortar en rodajas, a fuego lento en un poco de agua y añadir a la sopa y cocer durante 20-30 minutos. Las cebollas limpias, finamente rebanada, se fríen en mantequilla, añadir peladas y tomates, cocer a fuego lento 5 minutos, luego inferior en la sopa durante 5 minutos antes de final de la cocción, la sal picado. Antes de servir temporada de sopa con crema agria y espolvorear con perejil picado y el eneldo.

comentarios de gente de segundo grupo sanguíneo negativo que utilizaron una dieta especializada

Marina:

Yo diría que es una dieta muy sabrosa (teniendo en cuenta todas las recomendaciones del 2 de grupo sanguíneo factor Rh negativo) . Me acostumbré a él muy fácilmente. Si fuera tan fácil y fumar podría dejar de fumar, sería generalmente excelente. Pero, sin duda, con la dieta un poco de todos modos será más fácil. Y, por cierto, durante esta dieta he perdido cerca de seis kilos en una semana. Creo que mi negocio es simplemente genial! Algunas personas todavía pueden presumir de tales resultados.

Sonia:

tengo 2 del grupo sanguíneo negativo. Renunció a ese tipo de dieta, debido en gran medida como las patatas y pepinos. Pero un amigo mío que me aconsejó que dicha dieta, dijo que es alimento muy adecuado. Ella tiene una semana de dicha dieta se adhiere a, perdió kilos y medio. Ella era muy feliz, bueno, yo estoy a favor de ella, también.

Valentine:

2 grupo sanguíneo, Rh – negativa. ¿Quieres saber mi opinión? Dieta – simplemente precioso! Pero no me voy a sentar en él para siempre, gracias. Nos guste o no, los dulces deben ser en mi vida. Honestamente, no puedo imaginar, tan a menudo como sea posible o incluso sentarse permanentemente en las diferentes dietas. No la mía. En cuanto a los resultados, durante aproximadamente 8-9 días he perdido 5 kg.

Inga:

dieta – super! Aunque lentamente, pero bajar de peso. Sería deseable, por supuesto, más rápido. Pero kilogramos, por desgracia, no se pueden controlar a su favor, y ciertamente no subordinados a su autoridad. Lo sentimos, quizá una vez, y todo será diferente. Sólo tiene que esperar un poco. Para mi suerte, a los pocos días me perdieron casi un kilogramo. Tiene un no, pero el resultado.

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