Fuerte dolor de espalda durante el embarazo – ¿qué pasa si la mujer embarazada tiene dolor de espalda?

Fuerte dolor de espalda durante el embarazo - ¿qué pasa si la mujer embarazada tiene dolor de espalda? Incluso el embarazo más feliz y esperado puede ser eclipsado por el dolor en la espalda. A veces – a la vez en las primeras etapas, a veces – más cerca del nacimiento, y de alguien y en todo – todo el período. Cabe señalar que dicho dolor se quejan casi todas las madres (74% según las estadísticas), incluyendo un totalmente sano y no tiene problemas de espalda.

¿Cuál es la razón y cómo ayudarse a sí mismo?

contenido del artículo:

  • La naturaleza y las causas de dolor de espalda durante el embarazo
  • ¿Qué dolor de espalda embarazada, si?
  • ¿Qué puede prescribir un médico?
  • Prevenir el dolor de espalda durante el embarazo

naturaleza y las causas subyacentes del dolor de espalda durante el embarazo en las etapas tempranas y tardías de

Por desgracia, no se puede decir – por qué el dolor de espalda. Las causas pueden ser muchas – como el más primitivo (desde hace mucho tiempo, la carga en la espalda baja), y señala a los problemas de salud graves.

Es importante entender la naturaleza del dolor, y no te pierdas el momento en que necesitas ver a un médico.

  • “Tire hacia atrás”. El útero comienza su crecimiento activo alrededor de la 16 ª semana de embarazo. Debido al aumento se produce la compresión de las terminaciones nerviosas y los vasos sanguíneos que rodean la columna vertebral, por lo que esto ocurre y tirando de dolor en la parte inferior de la espalda.
  • Irregularmente y no intensamente “noet” en la parte inferior de la espalda. dolor de esta naturaleza, desaparece después de unas vacaciones relajantes en la posición de “mentir” por lo general se produce después de la semana 20. La razón es simple: el desplazamiento del centro de gravedad en la barriga agrandada. De vuelta en la región lumbar tiene que doblar más, y como resultado, la carga se distribuye de manera desigual en la columna vertebral. La parte del león de la carga es soportada por el departamento lumbar.
  • Dolor prolongado y frecuente (persistente) localizado en el sacro. manifestado que pueden, incluso por la noche, acabando con la futura madre de insomnio, y el resto simplemente no proporciona ningún alivio. Bajo la influencia de la hormona relaxina producido total estirada sínfisis del pubis y ablandar los huesos pequeños / pelvis – el cuerpo se prepara para el nacimiento inminente. Es decir, la pelvis “gastos” que en el momento adecuado, sin obstáculos se pierdan las migas a la luz. Inmediatamente antes del nacimiento, esta hormona “ayuda” en la apertura del útero cervical.
  • Dolor que comienza después de la semana 37 con cierta periodicidad. no se preocupe – que peleas «formación” que a menudo se producen poco antes del parto . Además, es necesario, y la presión en la cabeza del bebé en la columna vertebral Mamochkin tercer trimestre.
  • Exacerbación del dolor, si ya había ciertos problemas con la columna vertebral. ejemplo, contusiones, trauma o enfermedades crónicas del sistema locomotor. También se hará sentir el dolor y los pies planos, si la futura madre continúa funcionando en zapatos de tacón alto o de lo contrario no destinados a ser usados ​​durante el embarazo zapatos. Dolor de espalda similares, a menudo unilateral y repentina, como el dolor “descarga eléctrica” ​​puede ocurrir a una osteocondrosis, hernia mezhpozvon / discos y ciática, escoliosis y otras enfermedades. Puede estar acompañado de entumecimiento del pie o sensación de hormigueo. El alivio del dolor se produce cuando la respiración se retrasa o cuando el movimiento se detiene con el cuerpo inclinado hacia adelante.
  • Dolor de espalda unilateral. En este caso, puede haber problemas con los riñones (síntomas concomitantes / – calambres, orina turbia, dolor agudo al orinar), o bloqueo de las raíces nerviosas espinales /. El primer diagnóstico se verifica con la ayuda de ultrasonido y análisis, y el segundo con la ayuda de una resonancia magnética.
  • dolor Volver con secreción sanguinolenta y sensaciones que tiran en el abdomen inferior. atributos de datos (nota -. En el 1er trimestre) requieren tratamiento inmediato al médico y decir más a menudo acerca de la amenaza de aborto involuntario. En cuanto al tercer trimestre, estos síntomas suelen indicar la apertura de la garganta uterina.
  • El dolor de espalda también se puede observar en el caso del tono uterino. Naturalmente, usted necesita recurrir a un ginecólogo y tener un ultrasonido.

Recuerde, la consulta médica es obligatoria si, además de dolor de espalda, se da cuenta de los siguientes síntomas:

  • dolor, que se asemeja en su naturaleza pelea.
  • Dolor al orinar.
  • El color turbio de la orina o su tapa espumosa.
  • sensación de aumento del tono uterino (nota -. Estómago “se infla y se vuelve dura como una pelota”, hay una fuerte tensión en el abdomen).
  • Descarga sangrienta.
  • Menor / aumento significativo de la temperatura.

Fuerte dolor de espalda durante el embarazo - ¿qué pasa si la mujer embarazada tiene dolor de espalda?

Lo embarazada, si el dolor de espalda – retirar el dolor de espalda?

Para el dolor largo y severo con síntomas adicionales, definitivamente debe contactar a su ginecólogo.

Si futura madre se preocupaba acerca de la naturaleza del dolor – no hay que esperar una mejoría en la auto-acoplamiento, oportuna visita al médico salvará a ella y al bebé nonato del peligro.

En ausencia de síntomas de ansiedad y el dolor se puede eliminar por sí mismo con los siguientes recursos, reglas y métodos:

  • almohada para las mujeres embarazadas. Si el dolor es causado por los cambios fisiológicos normales que son las mujeres embarazadas característicos, esta almohada ayuda en la normalización del sueño, ayuda del vientre de la madre y parcialmente aliviar la espalda, teniendo cuidado de su tensión. forma de cojín mamá puede seleccionar cualquiera, si es necesario – en la forma de un boomerang, un cojín, una forma de U, en la forma de la letra “C”, “D”, “la U”, etc. Nota :. la almohada en la forma de “C” después del parto puede ser Utilice como arena temporal, y rodillo – un dispositivo excelente para eliminar la fatiga en las piernas.
  • Vendaje para una futura madre . Puede ser útil después de la 20 ª semana. El propósito es apoyar la barriga y liberar la carga de la columna vertebral. Es cierto, no se recomienda usarlo durante más de 4 horas, pero es imposible dormir en él, por supuesto.
  • piscina, yoga, aeróbicos en el agua, etc .. En general, dichos procedimientos fortificantes para la madre extremadamente útil. Especialmente la piscina. En ausencia de contraindicaciones no pierda el tiempo – ayudar a su cuerpo en un período tan difícil.
  • Masaje fácil. No se apresure al primer “manual”. Recuerde que el masaje durante este período, en ausencia de la calificación adecuada de un “especialista”, puede perjudicar significativamente a la madre y sus migas. Pero el masaje ligero de un profesional con experiencia relevante sólo es bienvenido. Ayudará a relajar los músculos de la espalda ya aliviar la condición general.
  • Postura, postura. Definitivamente debe prestar atención a cómo y dónde se sienta la mayor parte del tiempo. No se puede sobrecargar la columna vertebral. Silla (silla) debe ser cómodo con la altura óptima para apoyar la espalda y no interferir con el soporte (por cierto, entonces es útil para la alimentación del bebé) para las piernas. Tampoco se recomienda poner un pie sobre la pierna. Además, cambie su postura más a menudo y no olvide tomar pausas para un fácil calentamiento o caminar. Fitball. Use la pelota para descargar los músculos de la espalda a través de un “soporte inestable”. En la pelota, usted debe sentarse con las piernas ligeramente separadas (elegir una actitud cómoda!). luego gire la caja izquierda / derecha 5-6 veces. Otro ejercicio útil es rodar desde la posición “sentado” a la posición “acostada en la espalda”. Con él, estira la columna vertebral, desvía la espalda, relaja los músculos de la espalda. Naturalmente, el ejercicio debe hacerse sólo con la ayuda y el control del cónyuge.
  • ¡Ningún peso! Pregunte a su cónyuge y familiares si necesita algo para levantar, mover, transportar. Si tuviera que recoger algo por su cuenta, abajo en una rodilla con una espalda plana, no encorvarse, y levante la cosa debido a la fuerza de las piernas en lugar de una que ya está sobrecargado espalda.
  • Cuidado con el poder. La falta de calcio (su “lavado” durante el embarazo) y los minerales, como usted sabe, también pueden verse afectados por el dolor.Ahora, como nunca antes, una dieta equilibrada y adecuada es necesaria.
  • Elija los zapatos adecuados. Ponga a un lado por un tiempo en los pernos prisioneros del gabinete, tacones altos, pisos estrechos de ballet. Ahora lo que necesita zapatos con un pequeño tacón, y (muy recomendable!) Con plantillas ortopédicas, lo que reduce la carga sobre la columna vertebral y proteger su espalda contra el desarrollo de la osteoartritis, etc ..
  • Colchón con acolchado. Demasiado útil para recuperar fuerzas durante la noche y durante el descanso durante el día. No se arrepiente de dinero en un colchón, que simplificará en gran medida su vida. A él, recoger una almohada ortopédica.
  • Ejercicios físicos. Discutir con el médico – qué ejercicios ayudarán a aliviar la carga de la espalda y fortalecer la condición general. Uno de los ejercicios más populares en este período es un “gatito” con una curva de espalda en la posición “en cuatro patas”. Mediante la realización regular de este ejercicio, usted se facilitará y el proceso de entrega.
  • Baño caliente y ducha de contraste en la parte baja de la espalda. No exagere con la ducha de contraste, y el agua del baño debe ser excepcionalmente caliente.

Fuerte dolor de espalda durante el embarazo - ¿qué pasa si la mujer embarazada tiene dolor de espalda?

dolor Tratamiento del dolor de espalda en las mujeres embarazadas – que pueden designar a un médico?

En primer lugar, en los casos de sospecha de desarrollo de cualquier enfermedad (no durante el embarazo dolor peculiar), busque el consejo de un ginecólogo y el neurólogo, cirujano ortopédico y, así como a un nefrólogo .

En consecuencia, la encuesta se asigna tratamiento

  • Cuando las sensaciones de dolor causado por los espasmos renales puede prescribir Nospanum. are Se sabe que la mayoría de los medicamentos con la función de eliminar los espasmos y el dolor están prohibidos durante el embarazo. El médico prescribe un tratamiento basado en el cuadro clínico total y, naturalmente, posibles daños en el feto.
  • Para los dolores lumbares con la presencia de secreción sangrienta puede ser una amenaza de aborto espontáneo. En este caso, por lo general se muestra hospitalización, descanso completo y reposo en cama. de las drogas generalmente se prescribe Magnesia, Djufaston o Utrozhestan , y otros medios para reducir el tono del útero y el mantenimiento del embarazo.
  • Cuando el dolor asociado con trastornos del sistema locomotor puede designar Menovazin. Por ejemplo, en forma de un ungüento o solución. Este fármaco se considera muy eficaz en caso de pinzamiento del nervio lumbar. Nota: ¡los ungüentos para el calentamiento durante el embarazo están prohibidos! Pueden llevar a un aborto involuntario.

Fuerte dolor de espalda durante el embarazo - ¿qué pasa si la mujer embarazada tiene dolor de espalda?

Para realizar una copia durante el embarazo no estaba enfermo – métodos de prevención del dolor

Para reducir el riesgo de dolor y proteger su cuerpo de sobrecarga, lo que necesita para cuidar de sí mismos en un momento tan difícil para las mujeres durante y, por supuesto, seguir ciertas reglas :

  • útero en crecimiento tienden a pellizcar los uréteres, produciendo de este modo un estancamiento de la orina, y luego hay el riesgo de pyeloectasia y, como consecuencia, pielonefritis. Por ello se recomienda después de la semana 20 o dos veces al día para estar de pie en cuatro patas , a la mejora del flujo de orina.
  • De 3-4 meses, entrar en el hábito de mentir (con almohada especial bajo el vientre) con las rodillas dobladas en el lado izquierdo. Es decir, en la posición del embrión. En cuanto a la postura de la estrella (en la espalda) – olvidarse de ella hasta el mismo nacimiento. En casos extremos – reclinables y sobre una superficie dura.
  • No saltar de la cama. Levántate, rodando. Al levantar algo del piso, primero doble las rodillas. No se puede levantar las cosas desde el suelo, sólo inclinándose hacia adelante.
  • eliminar todos los factores que desencadenan el dolor de espalda y aumentar la carga sobre la columna vertebral : no levantar pesos, durmiendo en una cama cómoda, que llevaba el calzado adecuado, comer los productos adecuados, están sentados en una silla con un lado a otro
  • . Use vendaje prenatal y almohadas especiales para mujeres embarazadas .
  • Si continúa trabajando, traiga un cojín de tela (debajo de su cintura) y un pequeño taburete bajo sus pies.
  • Seguir el trabajo de los riñones. Si sospecha un problema con el sistema genitourinario, consulte a un médico.
  • Descanse a menudo, lanzando las piernas más arriba – sobre la almohada, por ejemplo.

Y – salir de lo negativo! Deshágase de todas las cosas negativas que hay en su vida. Una futura madre debe regocijarse cada día.

Cuanto más positivo es usted, más fácil es tener un embarazo.

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