Dieta para el grupo sanguíneo 2 positivo (+)

Dieta para el grupo sanguíneo 2 positivo (+) Representantes de este grupo sanguíneo representan más del 37% de la población total del planeta. Por regla general, entre las cualidades de la gente de este grupo, cabe destacar la sociabilidad, la constancia, la concentración y la organización. Digestivo y el sistema inmunológico de la persona, como se ha demostrado, Peter D’Adamo, retener y siglos después, una predisposición a digerir los alimentos que alimentan a los antepasados. La reacción química del sistema circulatorio a los alimentos consumidos es una parte invariable del patrimonio genético del hombre. Y de acuerdo con esta teoría, los hechos probados, el proceso evolutivo y las necesidades dietéticas de una persona con un determinado grupo sanguíneo son inseparables.

Contenido del artículo:

  • Personas con un grupo sanguíneo de 2+, ¿quiénes son?
  • ¿Qué alimentos se recomiendan?
  • Restricciones y productos prohibidos
  • Consejos sobre nutrición para las personas con grupo sanguíneo 2+
  • 2+ dieta para el grupo sanguíneo
  • Comentarios de los foros de personas que han experimentado la acción de la dieta en sí mismo

sangre 2 + ( «agricultores»)

Dieta para el grupo sanguíneo 2 positivo (+) aparición de este grupo sanguíneo se asocia con la aparición de las comunidades propietarias. Los propietarios del segundo grupo sanguíneo positivo son los vegetarianos (agricultores) que se distinguen por un sistema inmune tolerante y un tracto digestivo muy sensible. Estas personas se adaptan rápidamente a las nuevas condiciones alimentarias y, en general, al medio ambiente, y alivian el estrés con complacencia. En la capacidad de trabajo y la preservación de una figura, esa persona es siempre ayudada por los productos agrícolas.

Las personas con un segundo grupo sanguíneo positivo necesitan un alimento natural, respetuoso con el medio ambiente y el rechazo de un producto tan tóxico como la carne. La carne de los “agricultores” no se quema como combustible, que inevitablemente se convierte en grasa.

Las reglas básicas de la dieta para el grupo sanguíneo 2 +:

  • Dieta para el grupo sanguíneo 2 positivo (+) Exclusión de la dieta de la carne;
  • Exclusión de la dieta de productos lácteos;
  • Uso obligatorio de productos naturales con un contenido mínimo de grasa.

especialmente las personas con grupo sanguíneo 2 +:

Las fortalezas de las personas de este tipo – es una rápida adaptación a los cambios en la dieta, así como la eficiencia de los sistemas digestivo e inmunológico, sujeto a una dieta basada en el vegetarianismo.

debilidades incluyen tales como:

  • Dieta para el grupo sanguíneo 2 positivo (+) aumento de la excitabilidad del sistema nervioso;
  • Debilidad del sistema inmunológico antes de los ataques de infección;
  • Sensibilidad del tracto digestivo;
  • Predisposición a enfermedades oncológicas, diabetes, anemia, enfermedad de la vesícula biliar, sistema cardiovascular, hígado. Lo que se puede comer con el grupo sanguíneo 2 +
    • Dieta para el grupo sanguíneo 2 positivo (+) El énfasis principal en la dieta está en verduras y frutas. Con la excepción de los plátanos, naranjas, mandarinas, se puede comer cualquier fruta fresca. La carne se reemplaza preferentemente con soja y repone la deficiencia de proteínas en el cuerpo con los huevos. Si es difícil dejar la carne completamente, a veces se puede comer carne de pollo o pavo.
    • Es mejor elegir entre zanahoria, pomelo, piña y jugo de cereza. Los amantes del café tienen suerte – esta bebida es útil para las personas de este tipo de sangre.
    • are Los hortalizas para “agricultores” son obligatorias. Es mejor cortar las ensaladas de verduras, llenándolas con aceite de oliva o de linaza.

      is Se permite cualquier pez, excepto el arenque, el caviar y la platija.

    Lo que no se puede comer en el grupo sanguíneo 2 +

    • Dieta para el grupo sanguíneo 2 positivo (+) dieta para este grupo de sangre prohíbe el consumo de productos lácteos. A veces, si realmente no puede prescindir de ellos, puede permitirse queso, yogur casero o queso cottage bajo en grasa.
    • Dada la acidez reducida del estómago, los alimentos ácidos también deben ser refrenados. En particular, a partir de irritantes mucosas ácidas frutas y verduras.
    • De las bebidas se prohíbe usar todo lo creado a base de soda, es decir, carbonatado.Además, debe renunciar a té negro, jugos ácidos y cítricos.
    • Los alimentos picantes (mostaza, condimentos, ketchup) deben ser completamente excluidos de la dieta.
    • Debido al alto contenido de sal, los mariscos también están prohibidos. Bajo la prohibición también está la comida con harina de trigo (trigo) en la composición.
    • De la carne es necesario rechazar en primer lugar, sin olvidar excluir todo frito, salado y graso.

    Nota para las personas con grupo sanguíneo 2 +

    Productos Lácteos en seres humanos con un grupo dado de insulina en sangre provocan reacciones que inhiben el metabolismo necesario y socavan el corazón.

    Dieta para el grupo sanguíneo 2 positivo (+) Abuso de trigo y productos con su contenido conduce a un exceso de la norma de acidez de los tejidos musculares.

    La abstinencia de la carne proporciona un peso estable normal o una disminución de peso. La carne para las personas con este grupo sanguíneo reduce la tasa metabólica y promueve la acumulación de grasa corporal. La dieta vegetariana fortalece las defensas del cuerpo para su lucha contra las infecciones.

    Productos útiles:

    • Hortalizas y frutas;
    • Cereales; Productos de soja;
    • piñas;
    • Aceites vegetales;
    • Leguminosas;
    • Semillas de calabaza, girasol;
    • Nueces, almendras;
    • algas marrones;
    • espinaca;
    • Broccoli;
    • Café;
    • té verde;
    • Vino tinto;
    • Queso bajo en grasa y requesón;
    • Cebolla, ajo.

    Productos nocivos:

    • Dieta para el grupo sanguíneo 2 positivo (+) Repollo; Té negro; Bebidas gaseosas de soda;
    • Jugo de naranja;
    • Mariscos;
    • Carne;
    • papaya;
    • Ruibarbo;
    • Plátanos, cocos, mandarinas, naranjas;
    • Halibut, platija, arenque;

    • productos lácteos;
    • Azúcar (limitado);
    • Helado;
    • Mayonesa.

    recomendaciones dietéticas para las personas con grupo sanguíneo 2 +

    Dieta para el grupo sanguíneo 2 positivo (+) principalmente para “agricultores” deben utilizar complejos de vitaminas y minerales – C, E, hierro, selenio, calcio, cromo y zinc. También necesitan té en hierbas con Echinacea, ginseng y bifidumbacteria. La vitamina A de la farmacia debe limitarse y poner énfasis en el beta-caroteno, obtenido de los alimentos.

    Recomendaciones básicas:

    • Actividad física moderada (yoga, tai-tzu);
    • La exclusión de los alimentos picantes, salados y fermentados, así como la restricción del azúcar y el chocolate;
    • Cumplimiento de la dieta.

    menú para la semana para las personas con grupo sanguíneo 2 +:

    desayuno

    • huevos – una sola pieza, de dos a tres veces a la semana.
    • Hortalizas, frutas.
    • Productos de carne neutra:
    • pavo, pollo.

    • Marisco (no más de 180 g por porción, y menos de cuatro veces a la semana):
    • perca plata, pescado blanco, la perca, el bacalao, trucha, sardinas.
    • Industrias lácteas (no más de 180 g por porción, y menos de tres veces a la semana):
    • leche de soja, queso de soja, queso mozzarella, yogur casa, queso de cabra.

    almuerzo

    almuerzo bien puede ser una repetición de desayuno, pero una parte de la proteína no debe exceder de cien gramos y verduras puede ser aumentado a 400 g

    • de soja y productos de soja (no más de seis veces a la semana, y no más 200 g);
    • Lentejas, frijoles manchados, negros y radiante, frijoles rojos de soya, alubias;
    • Setas: no más de 200 gramos por porción, y no más de 4 veces por semana;
    • Cereales (no más de 6 veces por semana, y no más de 200 g por porción);
    • Gachas de avena, pan, pan de grano entero, arroz, trigo sarraceno, centeno.

    Cena

    La cena debe ser por lo menos cuatro horas antes de acostarse.

    • Cereales;
    • Verduras, frutas, un trozo de pan de centeno con mantequilla (alrededor de 100 g), o gachas de avena;
    • Hortalizas (no más de 150 gramos por porción, 2-6 veces al día);
    • alcachofa, alcachofa de Jerusalén, brócoli, lechuga, rábano, hojas de remolacha, cebolla roja, amarilla y español, perejil, nabos, queso de soja, espinacas, puerros, ajos, la achicoria, la okra;
    • Grasa (2-6 veces a la semana, en una cucharada);
    • Aceite de oliva, aceite de linaza.

    retroalimentación de los foros de personas que han experimentado una dieta por sí mismo

    Anna:

    No sé … Tengo aquí es sólo como el grupo sanguíneo. Yo como lo que quiero – y no hay problemas en absoluto.

    Irina:

    Una hierba en la dieta! ¿Qué, sabroso ahora nada? No se puede comer carne, no se puede leche, no se puede comer helado ……. Queda por almacenar el calabacín y tratar de no convertirse en una cabra. 🙂

    Fe:

    que desde hace varios años y comer! Tengo treinta años, la salud es super!

    Lida :

    ¿Se puede beber vodka? 🙂

    Svetlana:

    De hecho, esta dieta puede realmente deshacerse del exceso de peso. En sí mismo se revisa. Aunque … lo suficiente, tal vez, a cualquier persona para deshacerse de alimentos poco saludables en la dieta, y pronto vendrá la felicidad. 🙂

    Alina:
    Oh, sin sentido en absoluto. Algunos algo americana se abrió, y ahora todo el pobre tipo con el segundo grupo de sangre positivo están condenados agrietando una hierba. Es gracioso. Leche, a continuación, en su opinión, nocivo, y la soja – en ese momento, ¿eh? 🙂 No es de extrañar que usted puede perder peso en esta dieta. 🙂

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