Cómo sobrevivir a la separación con un ser querido

Cómo sobrevivir a la separación con un ser querido

Contenido:

  • ¿Por qué es difícil de olvidar un ser querido
  • Cómo sobrevivir a la separación
  • ¿Cómo superar el final de la relación
  • Cómo vivir

Es doloroso y triste, cuando los informes queridos sobre su decisión de separarse. Por delante de noches de insomnio, lágrimas almohada húmeda, un sentimiento de inutilidad, de rechazo, el vacío, la falta de comprensión de cómo vivir. Sin embargo, sobrevivir a la separación con un ser querido es muy posible. Por otra parte, con la actitud correcta, muchos logran sacar de esta situación de crisis un cierto beneficio, para desarrollar esas u otras cualidades personales.

¿Por qué es difícil de olvidar un ser querido

Cómo sobrevivir a la separación con un ser querido

Los psicólogos creen que alguien que va mucho más fácil que salir a nadie. Además, al separarse de un ser querido en su iniciativa es que se las arregla para adaptarse más rápidamente y recuperarse de la tristeza y el dolor.

Las razones son simples:

  • ex amante primero pensó y decidió, no es una sorpresa para él, para el que lo abandona. Algunos hombres necesitan meses o años para decidir romper la relación y dejar a la antigua amada.
  • hombre experimentó una parte significativa del dolor de la separación, es mejor tener una idea de por qué una tranquila y contenida, capaz de controlar mejor a sí mismo.

Es por eso que la terminación de una relación iniciada por un ser querido causa a la mujer tanto dolor y sufrimiento. Al mismo tiempo, casi no importa si un hombre intenta suavizar el golpe de alguna manera o no. Un resentimiento especial y la ira es la realización del hecho de que un ser querido ya no quiere seguir con usted.

Cómo sobrevivir a la separación

Cómo sobrevivir a la separación con un ser querido

El sentimiento de las mujeres vacío, abandono y amargura sufren de manera diferente.

La mayor parte de esto causa un sufrimiento mental severo. La carga de separarse con un amante es comparable a la pena después de la muerte de un ser querido. Las mujeres se sienten tristeza, soledad, resentimiento, reproche a sí mismos por culpa real o imaginario, a menudo experimentan ira.

Hay quienes están de despedida trae un cierto alivio, sobre todo si la relación comenzó a agotarse, y ambos sintieron una sensación de enfriamiento mutuo. En esta situación, la separación se justifica e incluso necesario, porque le da la oportunidad de entender los sentimientos, en un sentido, para comprobar la relación.

AI Kuprin escribió:

separación para el amor – el mismo que el viento es al fuego: se extingue el amor pequeño, y grandes golpes más difícil.

Cómo superar el final de la relación

Cómo sobrevivir a la separación con un ser querido

Los efectos negativos de la separación de un ser querido duró alrededor de seis meses. Para superar esta crisis adecuadamente la vida, se aconseja a los psicólogos para proceder de la siguiente manera: 1.

a sufrir tanto tiempo como sea necesario para beber de la copa de sufrir hasta la última gota. Es importante entender que las consecuencias negativas de la separación sólo se pueden experimentar cuando se prueban completamente. Si intenta convencerse a sí mismo (y no otros) que nada terrible ha sucedido, hay un peligro en el futuro a repetir esta situación.

2. Si antes de un ser querido, que pasó mucho tiempo y por lo tanto, prácticamente ningún contacto con amigos y familiares, tiene que restaurar la relación. Es más común encontrarse con amigos, pasar más tiempo con parientes.

3. Si el dolor de la separación es particularmente fuerte, debe buscar el consejo de un psicólogo, un amigo, para comunicarse en el foro apropiado en el Internet. Es necesario evitar este tema con un ser querido, si fuera posible mantener relaciones amistosas con él. No discuta la relación terminada con el hombre que, quizás, apareció en su vida.

4. abatido durante todo el día tumbado en el sofá, a experimentar depresión – no es la mejor manera de recordar a un ser querido. El organismo en esta situación ayudará al movimiento. Vale más para caminar, es útil hacer deporte.

la realización de ejercicios de entrenamiento físico, usted debe tratar de invertir en el movimiento deportivo un máximo de emociones y sentimientos, su rabia, dolor, tristeza, desesperación y soledad. Además de los beneficios para la psique, la educación física ayudará a verse mejor, lo que aumentará la autoestima.

5. El tiempo que ha aparecido para superar la crisis vale la pena gastarse en uno mismo, amado. Esto ayudará a distraer de los pensamientos tristes, le permitirá ganar habilidades adicionales, ampliar sus horizontes, aprender algo nuevo.

Usted puede estudiar un idioma extranjero, leer novelas, que no eran previamente falta de tiempo. Ir al cine, el club, visitar el salón de belleza, ir de compras, ampliar el círculo de amigos y novias. Es mejor si no están familiarizados con su ser querido.

Sobrevivir a separarse de un ser querido, los psicólogos aconsejan:

  1. se acerque el dolor y el daño a sí mismos, darles una salida. Se le permite llorar, gritar, hablar con usted mismo, mostrar cualquier emoción, no callarse.
  2. Es importante mantener la dignidad, no pedir y no pedirle a su ser querido que regrese. Si había un fuerte deseo de hablar con él para hablar, se puede hacer, pero sólo una vez, poner los puntos sobre la “i”. La conversación debe ser tranquila, sin maldiciones e insultos.
  3. La devastación espiritual que se forma causa mucho sufrimiento. Algunas mujeres, para aliviar su estado emocional, producen novelas cortas. Otros se encierran, se enojan, dejan de confiar en los hombres. Ambos extremos representan un cierto peligro.

¿Cómo vivir

Cómo sobrevivir a la separación con un ser querido

separarse de un ser querido, así como cualquier crisis de la vida, no sólo es tristeza y desilusión. Esta situación negativa no puede encontrar un punto a su favor:

  • Primera , la separación protege contra las relaciones falsas o detenerse el tiempo agotado.
  • Segundo , le permite entender mejor a la gente y la vida.

Como sabes, la vida es dolor y alegría. Por lo tanto, es correcto tratar la separación con su ser querido como parte de la vida. Y entienda que él será seguido por una nueva reunión.

Ruptura de las relaciones a menudo se acompaña de una pérdida de confianza en sí mismo, especialmente cuando el sentimiento es muy fuerte. La crisis de la vida pasada te enseña a superar las dificultades, da la oportunidad de desarrollar cualidades personales. Por supuesto, tendremos que aprender algo nuevo, adaptarnos a la vida sin un ser querido.

Gradualmente el dolor de la separación pasará, y en algún momento usted encontrará que la vida continúa!

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