Bodyflex o oxysize – lo que es más eficaz para perder peso, ¿cómo elegir?

respiración ejerce sistemas de hoy en día son cada vez más populares. De los más populares y se pueden identificar oksisayz Bodyflex – dos técnicas que implican la posibilidad de ajustar de manera efectiva las figuras con la ayuda de la respiración adecuada.

Los dos sistemas son diferentes, y qué mejor?

Bodyflex o oxysize - lo que es más eficaz para perder peso, ¿cómo elegir?

contenido del artículo:

  • Bodyflex y oksisayz – las principales diferencias
  • Oksisayz o Bodyflex – opinión médica
  • adelgaza – oksisayz o Bodyflex?

Bodyflex y oksisayz – las principales diferencias: la diferencia entre Bodyflex de oksisayz?

todo el mundo hablaba sobre los beneficios de la respiración adecuada. Cualquier deporte permite, por el momento, no es una excepción y el yoga con Pilates. esencia – para enriquecer el cuerpo con oxígeno y la obtención de la energía necesaria. ¿Cuáles son las características y Bodyflex oksizayza?

Bodyflex o oxysize - lo que es más eficaz para perder peso, ¿cómo elegir?

Bodyflex – especialmente

  • Los ejercicios se basan en la respiración diafragmática de 5 etapas, tomar 15 minutos al día.
  • programa está diseñado para entrenar los músculos del torso, así como el endurecimiento de todas las áreas problemáticas.
  • Las clases se llevan a cabo con el estómago vacío.
  • Las clases son inútiles cuando se recibe antidepresivos y anticonceptivos.
  • La principal condición para la efectividad del ejercicio – drogas por lo menos tomadas y un hígado sano.
  • Bodyflex efektiven para hacer frente a las pulgadas adicionales e inútil para la transformación de una buena figura en el ideal.

Oksisayz – especialmente

  • sistema de respiración de 4 etapas. Combinado con ejercicios, que pasan después de dominar técnicas de respiración (ejercicios estáticos, que se extiende).
  • Durante la formación de grasa es una fuente de energía en su mayor parte se utilizan los músculos.
  • antidepresivos y anticonceptivos valor no tiene ningún efecto sobre la pérdida de peso y el resultado no tiene.
  • Oksisayz ayuda cuando Bodyflex ineficaz. Adecuado para las personas físicamente capacitados.
  • oksisayz programa no implica la necesidad de emitir ciertos sonidos – ejercicios se producen en silencio (durmiendo junto pipsqueak de sonidos no se despierta).
  • Las clases se imparten 2 horas después de una comida.
  • restricciones de alimentos no son necesarios. Pero cuando se combina con una técnica de dieta será más eficaz.
  • En comparación con Bodyflex: aliento – es más fácil, sin demora, el estrés en el cuerpo – un mínimo.

complejidad Bodyflex está contraindicado y contener la respiración, la esencia – en la obtención de la elasticidad muscular y quemar grasa. Oksisayz – gimnasio universal respiratoria sin restricciones para la armonía de cuerpo y alma.

La regla principal de los dos programas – estabilidad en el empleo .

Bodyflex o oxysize - lo que es más eficaz para perder peso, ¿cómo elegir?

Oksisayz o Bodyflex – que es mejor según los médicos?

Lo que dicen los expertos acerca de los programas y oksiayz Bodyflex?

hechos y las opiniones de los médicos acerca de estas técnicas:

  • oksisayz sistema no pasaron los ensayos clínicos , y no se presenta oficialmente en nuestro país. El único estudio (efecto del oxígeno en la quema de grasa y ejercicio) mostró que durante la respiración profunda aumenta la eficacia de la formación en un 140 por ciento. Es decir, si a respirar correctamente, cualquier ejercicio le ayudará a quemar calorías.
  • Oksisayz da los mejores resultados en la mañana , saturando el cuerpo con oxígeno, acelerando el flujo sanguíneo y el metabolismo, la restauración de los músculos.
  • Pros ambas técnicas basadas en la respiración profunda : mejora del tracto gastrointestinal, el mantenimiento de la síntesis de PH, la eliminación de toxinas, para desarrollar las hormonas positivas que queman grasa.
  • Para los atletas y aficionados a la danza y oksisayz Bodyflex – no un asistente. actividad física constante conduce a la formación de metabólica específica, por lo que el peso adicional elimina la dieta sola.
  • Ambas técnicas no están destinados a dar como resultado “una super-modelo”. Su objetivo es conseguir un estado normal, sin exceso de grasa. Por lo tanto, las chicas que pone el objetivo de “delgadez irreal”, es mejor buscar otras oportunidades. Pero vale la pena recordar que la excesiva delgadez – no es un signo de salud, y ya no es un signo de la apariencia del modelo.
  • Ninguna de las técnicas no ayudará a eliminar el exceso de grasa, si la causa de la obesidad – tiroides bajo rendimiento .
  • Oksizayz adecuado para las niñas que tienen problemas con la cintura, con los músculos abdominales, la grasa en el abdomen. Bodyflex tiene como objetivo combatir la grasa en las caderas.
  • Bodyflex absolutamente contraindicado si usted tiene problemas del corazón, presión arterial alta o tener un desprendimiento de retina, si está embarazada, si – una joven madre. Oksisayz (sujeto a un fallo contra sobretensiones y retraso respiratoria) es útil incluso con estos diagnósticos, el embarazo y después de una cesárea.
  • Bodyflex técnica consiste en contener la respiración y ejercicios que es “en la inhalación.” Oksisayz , por el contrario, se requiere en primer lugar el ejercicio, la respiración y luego corregir.

clara opinión – que es mejor – al no médicos. Ambas técnicas tienen ventajas a la vez eficaz y uno y el otro se pueden utilizar en casa . Lo más importante – tener en cuenta las contraindicaciones para Bodyflex y preparación para oksisayza.

Bodyflex o oxysize - lo que es más eficaz para perder peso, ¿cómo elegir?

Lo que es más eficaz para la pérdida de peso – o oksisayz Bodyflex?

clases

resultados impresionantes para ambos programas, a juzgar por las críticas, el sitio web oficial y los foros – es un hecho establecido. Debido oksisayzu y Bodyflex niñas pierden peso con un tamaño de 4 y más allá.

Lo que, de hecho, más eficaz y más conveniente?

  • Oksisayz puede lograr el éxito más rápido.
  • La eficacia de ambas técnicas depende de la salud, la regularidad del empleo, y metas.
  • Oksisayz – Electrodomésticos, suponiendo que la ingesta de una gran cantidad de oxígeno. Ella es silencioso y no requiere contener la respiración. Bodyflex – que es ruidoso inhalar / objetos cortantes y exhalar, clases en apnea, la tensión muscular máxima.
  • Oksisayz eficaz mediante la combinación de ejercicios de respiración con física. Aunque aquí y que se necesita un poco de práctica.
  • Oksisayzom se puede practicar sin limitación (pero mejor sin fanatismo), el límite de tiempo para Bodyflex – 25 minutos máximo.
  • en el ejercicio Bodyflex tarda 4-10 segundos para oksisayza este período – 30-35 segundos.

Elija una técnica que es perfecto para usted, y perder peso con placer!

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