Baby yoga para recién nacidos Françoise Friedman – todo para y contra el yoga para niños

Todos los padres saben acerca de los beneficios del masaje y la gimnasia para los niños. Las ventajas son la gimnasia y baños de aire, y en la actividad muscular, y en contacto con la madre preciosa. Pero si en el gimnasio tradicional para migas todos saben que el bebé yoga es todavía una novedad que los padres confundidos e incluso asustado.

¿Qué es el yoga para los más pequeños? Hay algún beneficio de ella, y ¿hay algún sentido en este tipo de actividades?

Baby yoga para recién nacidos Françoise Friedman - todo para y contra el yoga para niños

contenido del artículo:

  • Objetivos bebé de yoga Fransuazy Fridman
  • Reglas bebé de yoga
  • pros y los contras de yoga bebé

Objetivos bebé de yoga Françoise Friedman – que es el yoga para bebés?

prácticas Base para niños, conocido hoy en día como el yoga bebé, establecido Fransuaza Fridman, escuela fundador Birthlight, incluyendo el no sólo el yoga para los bebés, sino también de yoga para embarazadas, yoga aqua y otros.

Baby yoga para recién nacidos Françoise Friedman - todo para y contra el yoga para niños

lo que es la práctica bebé-yoga y cuáles son los objetivos?

  • mejora general y el fortalecimiento del recién nacido.
  • ahorro de energía (recuperación) el equilibrio entre la relajación y la actividad motora.
  • Extracción aumento del tono muscular y desarrollo adecuados.
  • Mejorar la inmunidad.

Características:

  • prácticas de seguridad (metodología Certified Professional).
  • movimiento basado en las asanas.
  • Cerrar madre y el bebé interacción.

Reglas bebé de yoga -, así como la edad en que las clases de yoga bebé del niño para los niños?

Las principales normas y principios de la yoga de bebé:

  • Las clases con las migajas deben ser realizadas exclusivamente instructor profesional (yogui o yogoterapevtom practicante éxito de no menos de 2 años), ya sea por la madre bajo su control preciso.
  • Las sesiones activas pueden comenzar desde el momento, medida que el bebé comienza a sí mismo para mantener la cabeza . El ejercicio ligero puede comenzar con las primeras horas de vida. En el caso de cesárea – después de la curación de las articulaciones.
  • Asana debe realizarse sólo durante tranquila bebé relajado 1,5 horas (mínimo) después de la alimentación .
  • niño Creek o cambio en el color de la piel – alarma para la mamá de error, admitieron durante el ejercicio.
  • clases siempre comienzan gradualmente , con el tiempo se mueve a todo el conjunto de ejercicios basados ​​en las necesidades del niño.
  • clases

  • inadmisibles contra la voluntad de las migajas. Si tu bebé se resiste, traviesas, llanto – clases deben suspenderse.
  • la elección de un instructor, en cuenta la existencia del certificado y la educación apropiada. Ir en una lección introductoria. Aprender las técnicas del instructor de la comunicación y determinar el alcance de su credibilidad – cómo es experto responde preguntas, no causa sospechas si el comportamiento del niño, ya sea la madre biológica pide, las lesiones del niño y su salud.
  • El yoga bebé prohibida movimientos bruscos y cambio brusco de la posición del cuerpo . Las clases se llevan a cabo con cuidado y sólo aquellos ejercicios que no causan insatisfacción migajas.

vídeo: ¿Cuál es el bebé de la yoga?

Los beneficios del yoga para el bebé recién nacido Friedman – ¿Hay alguna desventajas?

deporte del bebé de la yoga – no es sólo un pasatiempo para los padres y sus hijos. Se oportunidad de relajarse, conocer a su hijo y crear oportunidades para su desarrollo saludable .

Baby yoga para recién nacidos Françoise Friedman - todo para y contra el yoga para niños

beneficios del entrenamiento:

  • Escapar violaciónes skolioznyh (sin carga sobre la columna vertebral cuando se hace).
  • normalización del sueño y la digestión.
  • La prevención eficaz de los cólicos.
  • fortalecimiento de todos los músculos.
  • desarrollo de todos los sistemas del cuerpo.
  • Educación interactuar con los demás.
  • lesión rápido a luz madre de curación y el tratamiento del estrés post-parto niño.
  • Formación de una postura correcta.
  • Activación de los reflejos más simples ya en los primeros días después del nacimiento.
  • ayuda eficaz con aumento de la presión intracraneal, la presencia de defectos de nacimiento, problemas con el cuello, luxación de cadera, hipo e hipertonía de los músculos.
  • Estimulación de los órganos internos.
  • Saturación del cerebro con oxígeno.

Baby yoga para recién nacidos Françoise Friedman - todo para y contra el yoga para niños

yoga desventajas y contraindicaciones bebé – es necesario recordar … Inversions

  • Cuando aumento de la presión intracraneal migajas contraindicados.
  • no profesionalismo o un enfoque equivocado a la formación capaz de aportar una gran cantidad de daño en lugar de los beneficios esperados (a menudo traumatólogos tienen que hacer kroh- “Yogi” con esguinces y fracturas incluso).
  • Incluso si la propia madre la práctica de yoga, categóricamente no debe estar involucrado con el instructor yogui desatendida bebé , y más aún – para torcer el niño en las asanas, porque este “entusiasmo” puede tener consecuencias graves. Debe entenderse que muchas disposiciones simplemente no encajan e incluso a menudo están contraindicadas para un bebé en particular.
  • Aplicación de determinadas posturas depende únicamente las características individuales de las migajas , y las decisiones se toman sólo por el instructor.
  • Las contraindicaciones para el yoga del bebé son lesiones, diversas enfermedades de la piel y parálisis cerebral. Cuando tortícolis, hipo e hiper tono, alteraciones en la formación del programa de ejercicios articulación de la cadera se seleccionan estrictamente individual. Unesdoc.unesco.org unesdoc.unesco.org

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