Ácido fólico durante el embarazo

Ácido fólico durante el embarazo

Contenido:

  • en que las mujeres embarazadas se prescriben ácido fólico
  • razones de deficiencia
  • dosis y el momento de recepción
  • formulaciones de ácido fólico
  • productos Tabla de ácido fólico
  • daño y contraindicaciones

se necesita vitamina B9 para la división celular, la síntesis de ADN, el fortalecimiento de la inmunidad, la normalización del sistema digestivo. Está implicado en la formación y el desarrollo del feto, la formación de la placenta. El requerimiento diario de ácido fólico en la planificación del embarazo y durante los aumentos y se 600mkg.

participa en la formación de ácidos nucleicos, los procesos de transmisión características hereditarias en que las mujeres embarazadas se prescriben ácido fólico

Ácido fólico durante el embarazo

vitamina B9 . Es necesario para el desarrollo fetal de la salud del tejido nervioso, lo cual es particularmente importante para el desarrollo del feto. Se recomienda

ácido fólico para usar en la planificación y durante el embarazo para prevenir los defectos de nacimiento del tubo neural. De acuerdo con la investigación, esta medida reduce significativamente los riesgos:

  • nacimiento prematuro;
  • avance membrana amniótica;
  • desprendimiento de la placenta;
  • aborto involuntario;
  • desarrollo defectuoso del cerebro y la médula espinal;
  • retraso mental; defectos de nacimiento
  • ;
  • muerte fetal.

ingesta óptima de ácido fólico es necesario para la prevención de la anemia, la asimilación de azúcares y aminoácidos para prevenir la formación de coágulos de sangre, mejor separación de la leche, la superación de la aumento de la ansiedad, la eliminación de la depresión posparto, la mejora de la digestión, el transporte y la degradación de las proteínas.

Las razones para el déficit

Ácido fólico durante el embarazo

enzima de la membrana mucosa especial activado por zinc, pone de relieve la vitamina B9 de la comida, que se absorbe en el yeyuno o íleon intestino. Sintetiza una pequeña cantidad de la microflora intestinal.

El cuerpo femenino deseada en la planificación y durante el embarazo ácido fólico acumula hígado . también es parte de las células rojas de la sangre y las células blancas de la sangre.

dieta de hambre sin recibir alimentos ricos en vitamina B9, la nutrición desequilibrada reducir la síntesis de eritrocitos en la médula ósea, y el nivel de hemoglobina.

Como resultado, la deficiencia resultante debilita el sistema inmunológico, la fatiga viene rápidamente, aumento de la irritabilidad nerviosa. Convertido en el cabello débil, piel seca, pérdida de apetito. reservas de vitamina B9 se agotan completamente dentro de tres o cuatro meses.

durante el embarazo deficiencia de ácido fólico exacerbada:

  1. falta de apetito por razones nerviosas de la naturaleza;
  2. náuseas, vómitos frecuentes seguido por abundante.

K deficiencia de ácido fólico conduce a la mala absorción en el intestino, varias anormalidades en el metabolismo del hígado, enfermedades acompañadas heces líquidas.

reservas de vitamina B9 reduce el abuso de alcohol antes del embarazo, el uso prolongado de antibióticos, sulfonamidas, anticonvulsivos, anticonceptivos, así como la aspirina.

deficiencia de ácido fólico en la planificación y durante el embarazo puede conducir a la anemia con la inflamación de los labios, la lengua, la pigmentación de color marrón grisáceo de la piel. El hierro oral en este caso no conduce a una cura.

La falta de vitamina B9 conduce a una intoxicación más pronunciada, parte de la depresión, el dolor en las piernas.

La dosis y el momento de recepción

Ácido fólico durante el embarazo

adulto Cada día deben obtenerse de los alimentos para 300mkg folato. Al planificar y por la duración de la tasa de embarazo se duplica y se 600mkg.

Para los tres meses antes del embarazo y durante el niño que lleva a eliminar los déficit médicos recomiendan aumentar la dosis diaria.

déficit pronunciado en el caso de la dosis puede aumentarse hasta el valor límite 5000mkg. Tratamiento prescrito por un médico después del examen y análisis de sangre para ciclo de folato .

Se debe recordar que el uso de antibióticos puede conducir a índices muy bajos contenido de ácido fólico de plasma y eritrocitos. En

ingesta excesiva de vitamina B9 señales de insomnio, convulsiones, dolor de estómago, disminuye la concentración de vitamina B12.

Suplementos de ácido fólico

Ácido fólico durante el embarazo

Para eliminar el déficit, así como en la planificación y durante el embarazo, el médico puede prescribir medicamentos sintetizados artificialmente ácido fólico:

  1. Mamifol;
  2. folacina;
  3. ácido fólico;
  4. 9 meses de ácido fólico.

Son de bajo costo y ayuda a corto plazo para normalizar los indicadores.

En algunos casos, posibles náuseas, vómitos, insomnio, irritabilidad, la boca hay un sabor amargo, puchit. Es necesario detener el uso o reducir la dosis, consulte a su médico.

productos de mesa con ácido fólico

Muchos creen que el ácido fólico y los folatos significan la misma cosa. De hecho folato – ácido fólico es una sal, que son ricos en hojas frescas de las plantas verdes ( Folium (LAT) -. Una hoja ). Cuando el tratamiento térmico se destruye el 50-90% de la vitamina B9.

dieta equilibrada

cubre completamente la necesidad del cuerpo para la administración de suplementos de ácido fólico durante el embarazo preparaciones sintetizados en forma de comprimidos no es necesario.

Tabla
1. El contenido de ácido fólico (folato) en los alimentos
los productos (100 g) contenido (mcg)
Beef hígado 260
Cacahuetes 240
semillas de girasol 237
hígado de cerdo 225
Lentejas 204
espinaca 194
perejil 152
las hojas de achicoria 110
remolacha 109
nuez 98
Savoy col 80
F unduk 68
col china (pak-choi) 66
Guisantes verdes 65
puerro 64
Broccoli 63
coles de Bruselas 61
coliflor 57
semillas de calabaza 57
pimienta búlgara 53
Almond 40
Beans 36
apio 36
alforfón 32
cebolletas 30
Rábano 25
Iams 23
col 22
berenjena 18
Kohlrabi 18
calabaza 14
calabacines 14
salsa de soja 13
guisantes verdes 12
tomate root 11
jengibre 11

El daño y contraindicaciones

Ácido fólico durante el embarazo

La aplicación de una cantidad suficiente de ácido fólico es esencial en la planificación y durante el embarazo. Por lo tanto, es particularmente importante comer durante este período cada día algunas verduras y legumbres frescas, es decir, obtener la vitamina con alimentos en forma de ácido fólico.

Esta medida ayudará a prevenir la enfermedad cardíaca infantil, tumores malignos, déficit de atención o hiperactividad.

uso de drogas ácido fólico ayuda artificial antes y durante el embarazo para eliminar el déficit rápidamente.

Un número creciente de expertos han expresado dudas acerca de la utilidad de recibir una vitamina B9 artificial – sobre todo, la salud del futuro hijo.

La liberación de folato a partir de productos naturales previene el cáncer, afecta positivamente la transferencia de información hereditaria al ADN. Las consecuencias a largo plazo de la ingestión de ácido fólico artificial durante el embarazo son poco conocidas.

Según algunos estudios, tomar tabletas de vitamina B9 en un 20-50% aumenta la probabilidad de cáncer de mama en mujeres que toman ácido fólico artificial durante el embarazo. El niño tiene una mayor probabilidad de asma, el desarrollo de enfermedades del corazón.

El uso de productos cárnicos pretratados o pretratados que se someten a procesamiento industrial también aumenta el riesgo de desarrollar una leucemia o un tumor cerebral infantil.

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