42 la recepción de la gestión del tiempo: cómo manejar todo, y al mismo tiempo – no se cansa?

Todo el mundo quiere avanzar a través de la vida, pero la mayoría de la gente se enfrenta a una catastrófica falta de tiempo. Como resultado, el objetivo de “tener éxito” puede convertirse en una pesadilla. Si usted está cansado de trabajar durante diez horas al día, puede intentar trabajar sabiamente, gracias a estas mejores prácticas de gestión del tiempo personal para mejorar la eficiencia de su trabajo.

  • Tome descansos. No puedes trabajar constantemente a toda potencia. En su lugar, distribuya el trabajo a varias de las partes más productivas de su día.
  • Ajuste el temporizador para cada una de sus tareas.
  • Eliminar todo lo que te distraiga : teléfono, mensajes de correo electrónico y varios navegadores web abiertos en el escritorio.
  • Las distracciones no valen la pena, pero a veces música en el fondo puede ayudarle a concentrarse. Por supuesto, esto no debe ser música rock pesada, pero un poco de Beethoven puede ser utilizado como un medio para restaurar la capacidad de trabajo. Ama lo que haces. La elección de su negocio favorito es la mejor manera de aumentar su productividad.
  • La primera cosa completar las tareas más difíciles en la mañana. Solo empieza. A menudo, el comienzo es la parte más difícil del trabajo. Tan pronto como se inicia, se introduce rápidamente un ritmo que puede durar varias horas.
  • Todo el mundo tiene un cierto momento del día en el que es más productivo que en otros. Para algunos, esta mañana. Aprenda su mejor momento para optimizar su horario de trabajo.
  • Siempre tenga a mano el bloc de notas y la pluma . Como resultado, puede registrar sus pensamientos, horarios e ideas en cualquier momento. El punto es transferir todo de la cabeza al papel. Por lo tanto, la mente subconsciente no le recordará sobre esto cada segundo.
  • Mantenga un blog de su desarrollo personal y logros . Esto aumentará su responsabilidad y estimulará su auto-mejora y crecimiento personal.
  • Plan todas sus comidas para la semana por delante y, en consecuencia, escribir su lista de compras. Esto le ahorrará mucho tiempo y dinero.
  • Alejarse del ordenador . Internet está en el primer lugar en términos de distracción del trabajo.
  • Escribir una lista de tareas pendientes todos los días. Me gusta planear su día la noche anterior. Entonces usted comenzará a trabajar con las tareas más importantes en la madrugada.
  • Durante el día repetidamente pregúntese : “¿Puedo ahora utilizar mejor mi tiempo? “Esta pregunta sencilla puede ser un excelente incentivo para mejorar el rendimiento. Duerme mas Cuando trabaja en una computadora o en informes, puede olvidarse del sueño. Sin embargo, es importante dormir lo suficiente para que sus horas de trabajo sean lo más productivas posible. Tren Estudios han demostrado que la capacitación a mediodía aumenta la productividad y la resistencia al estrés en el lugar de trabajo. Tome un paseo en el almuerzo para el máximo rendimiento.
  • Organice su oficina . Montones de papel alrededor de su escritorio pueden ser una enorme barrera que afecta su productividad. Usted puede optimizar su tiempo organizando su oficina, creando un sistema, y ​​eliminando escombros y cosas innecesarias.
  • Escuchar libros de audio educativos cuando esté viajando en un transporte, limpiando una casa, haciendo deportes o preparando la cena. El entrenamiento de audio tiene derecho a horas adicionales en su día. Sin mencionar que tu cerebro seguramente te lo agradecerá.
  • Configure el pago automático de sus cuentas a través del sistema bancario. Esto ahorrará tiempo y evitará sanciones por pagos atrasados.
  • Enfoque en el resultado de su actividad.
  • Tome una ducha rápida . Puede parecer estúpido, pero en realidad funciona.
  • Dígale a otras personas acerca de sus metas , e inmediatamente se sentirá responsable de sus asuntos.
  • Tome una dieta de información. Gran parte del mundo sufre de sobrecarga de información.
  • Encontrar un mentor y repetir para alguien que ya ha logrado el éxito, por lo que ahorrará mucho tiempo y energía.
  • Escribir las tareas más importantes y listas de tareas en el calendario.
  • Establecer metas interesantes . Sin metas dignas, nunca estarás motivado para alcanzar tu meta.
  • Aprenda atajos de teclado populares y cree sus propios atajos de teclado convenientes en su computadora. Levántate temprano. Nada se compara con una casa tranquila.
  • No utilice un enfoque multitarea para trabajar. Estudios han demostrado que la multitarea no es productiva. Para obtener un alto rendimiento, debe centrarse en una cosa a la vez.
  • Anímese a superar grandes tareas a largo plazo.
  • Utilice las tiendas en línea , para no perder el tiempo en el viaje a la tienda. Lea también: ¿Cómo comprobar la fiabilidad de la tienda en línea en sólo 7 pasos?
  • Utilice Internet rápida con conexión de alta calidad.
  • Pruebe un patrón de sueño polifásico (fracciones de sueño fraccionarias).
  • Aumente la velocidad de escritura para ahorrar tiempo.
  • Deshazte del tiempo perdido. Desde videojuegos, revisando noticias 10 veces al día en contacto o compañeros de clase, TV, sitios web extranjeros.
  • No pierda el tiempo en largas llamadas telefónicas con sus amigos.
  • Trate de trabajar más en casa y evite viajes diarios.
  • Priorizar sus tareas con antelación . Al enumerar sus tareas en orden de importancia, usted será capaz de asegurarse de que usted completa todas las tareas más importantes durante el día.
  • Cuando lea libros, elija las partes que desea y salte con seguridad el exceso.
  • Evite cocinar todos los días . Preparar los platos principales durante 2-3 días.
  • Aprender a leer rápido.
  • Utilice el modo de espera de Windows para evitar que se ralentice la salida y reinicie Windows.

42 la recepción de la gestión del tiempo: cómo manejar todo, y al mismo tiempo - no se cansa?

Ahora sabes cómo organizar tu trabajo correctamente, depende de ti intentar nuestro consejo en la práctica.

Y el último consejo – no se demore, empiece ahora mismo … De la lista de cosas importantes para mañana!

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